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胃部是身体内重要的消化和吸收器官，而且胃部是非常容易受伤的，在生活当中有胃病的人十有八九，这跟我们平时不良的饮食和生活习惯是有很大关系的，如果经常三餐不规律或者暴饮暴食，就容易引发各种肠胃疾病，久而久之可能会引发胃癌。

医生坦露：胃癌“偏爱”这3类人，若你也有，劝及早改掉

1、爱吃烫食者

我们的胃黏膜是比较脆弱的，只能承受50~60℃的食物，如果超过了这个食物很容易导致胃黏膜受损，所以大家在平时不要经常吃太烫的食物，如果胃黏膜受损的话就会给细菌可乘之机，大大增加患上胃癌的风险，尤其是幽门螺杆菌很容易侵害胃部。

所以大家在平时一定要多吃一些温热的食物，避免太烫的食物，降低患上口腔癌和胃癌的风险。

2、嗜酒如命者

喝酒伤肝大家都明白这个道理，因为酒精需要肝脏分解代谢出去，如果喝太多酒，不仅会导致肝癌的出现，也会大大增加患上胃癌的风险，因为酒精同样也会刺激胃黏膜导致胃黏膜受损，这样就会给细菌可乘之机，增加患上胃癌的风险。

3、废寝忘食者

由于现在生活节奏比较快，很多人为了忙一时的工作，可能会忘了吃饭，或者是平时饥一顿，饱一顿，三餐特多不规律，这样就会对我们的肠胃造成很大的损伤，久而久之就会引发肠胃疾病，导致肠胃受损，消化更会受到影响，这样就会大大增加患上胃癌的风险。

如果大家在平时也有这些坏习惯，为了肠胃健康，劝你及早改掉。胃病三分靠治，七分靠养，在平时要多吃一些养胃食材，呵护肠胃健康。

“养胃达人”上线，若你也爱吃，或能修复胃黏膜，胃部更强壮

西兰花

西兰花作为生活中比较常见的一种蔬菜，营养价值非常高，而且西兰花当中含有丰富的花青素，能够达到抗氧化防癌的效果，在平时大家可以多吃西兰花，可以帮助抑制幽门螺杆菌的活性，帮助修复受损胃黏膜，减轻胃部负担，预防胃部疾病，降低胃癌的发生几率。

山药

山药是非常不错的养胃食材，山药当中含有丰富的淀粉，而且山药是一种药食同源的食物，能够达到健脾养胃的效果，同时山药当中的黏液蛋白可以润滑胃黏膜，呵护肠胃健康。

秋葵

这几年来秋葵也是比较受大家欢迎的，秋葵的汁液和山药不同，属于一种黏性的糖蛋白，其中还包含果胶和多糖，不仅可以帮助修复胃黏膜，同时也能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收。

养胃护胃，建议每天来一杯猴头菇沙棘养胃茶

猴头菇：

营养价值丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有铁钙以及多种 酸的成分。如果身体免疫力低下的患者，可以适当的经常多吃一些猴头菇，猴头菇还具有明显的养胃的作用，可以起到保护胃黏膜，减少胃部疾病发生。

佛手：

佛手味辛、苦、酸，性温，归肝、脾、胃、肺经。具有行气止疼，健胃止呕，止咳化痰的作用。常用于治疗肝胃不和导致的胁肋脘腹胀疼，进食少，常与木香、陈皮等同用，也常用于治疗消化不良所导致的食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状。

丁香：

丁香茶被誉为花草药剂的“健胃剂”，因为丁香当中含有丁香油、丁香酚、鞣质等成分这些物质可以治疗肠胃疾病，缓解腹胀腹泻，增加胃液的分泌消化能力，还能够抑菌养胃，促进消化吸收，缓解胃部不适。

大麦：

大麦茶有着特殊的五谷杂粮的香味，大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物的消化吸收，用大麦来泡水喝，可以解油腻，开胃健脾，缓解胃部不适。

这款茶包综合了猴头菇、丁香、沙棘、大麦、佛手、茯苓等多种养胃食材全部都是经过精挑细选，深入原材料产地，选用优质上乘食材，经过机器反碎研磨加工而成，不仅汤色纯正，而且营养更纯正，早晚来一包，呵护胃部健康，更利于消化吸收。

结语：大家在平时一定要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，少吃烫食、寒凉食物，多吃一些温热的食物，多吃养胃食材，适当喝猴头菇丁香茶，呵护肠胃健康，身体才会更健康！

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