北京儿科医生所推荐的《山药黑豆陈皮水》，仅仅喝了三次，就真的非常实用啊????倘若孩子吃饭不香，睡觉不佳，那么可以尝试一下这个，一周喝上两三次，是相当不错的哟！它不分人群，一年四季都能够饮用?。具体做法如下：准备15克黑豆；3克陈皮；20克山药；半个苹果。??将以上食材清洗干净后放入养生壶中，加入毫升清水，煮大概30分钟左右。??煮出来的味道清清爽爽、甜甜润润，非常好喝呢，隔三岔五就可以煮来喝??。如果喜欢更甜一些的口感，就可以放入适量冰糖。我个人认为即便不放糖也相当好喝??。??需要注意的是，黑豆最好是绿芯的哟！

我是脾胃医生王淑斌，看了20多年的脾胃病，如果你身边的朋友或家人有以下问题，（评论区回复相应的数字，就能得到我的解答）

1胀气多，经常的打嗝放屁

2反酸，嗳气多，恶心反胃

3腹部的灼痛、胀痛、隐痛

4面色不好，面色萎黄，身体消瘦，甚至出现贫血，精神不佳

5腹胀，有的人是进食以后就加重了，伴有胸闷、恶心、呕吐

6经常便秘，排便异常，或大便不成形