数数揉脐的时间已经半年下来了。小腹软软的，以前是硬梆梆的，即使是坚持艾灸还是硬，不是说艾灸效果不好，但腹部软化真的是揉脐效果又好又快。说是每天揉脐一千下，其实每天揉脐超出这个数，因为揉着揉着就数错了，每次都会多揉因为揉脐好，所以分享给身边的亲朋好友，有行动力的人揉脐坚持下来的都说好，有跟我说揉脐眼睛流眼泪的，问为啥？解肝郁啊！是好事情。有揉脐后排白带，因为更年期已经没有白带，揉脐后又有白带，不明所以，这也是好事情啊，我好几个朋友不是更年期的也有白带增多现象，排浊湿。至于揉脐后肠鸣音咕噜噜的都有，揉脐后打嗝，排气（放屁）的就是通了呗排便成型了，排便量增多了，便秘的人每天坚持揉脐也不便秘了听到朋友们的反馈我喜悦感倍增，最好的医生是自己谁有行动力谁坚持谁的健康收获就大

传播揉脐拍打拉筋自愈法希望更多朋友和家人受益！有不清楚的地方