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　便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状。现也多发于年轻人身上，多是饮食作息不规律导致。下面就为大家介绍，便秘后的治疗秘方。

　　秘方1

　　组方：牛奶克，蜂蜜克，葱汁少许

　　用法：同砂锅，文火煮熟服用。每日早上空腹饮用

　　秘方2

　　组方：黑芝麻25克，人参5-10克白糖适量

　　用法：黑芝麻烂备用。水煎人参，去留汁。加入黑芝麻及白糖，煮沸后食用

　　备注：本方益气润肠、滋养肝肾，适用于气虚便秘

　　秘方3

　　组方：黑芝麻60克，北芪18克，蜂60克

　　用法：将黑芝麻捣烂，磨成糊状，煮熟后调蜂蜜，用北芪煎汤冲服，分2次服完。每日剂，连服数剂

　　备注：本方具有益气润肠之功效，适用于排便无力、汗出气短者

　　秘方4

　　组方：芹菜克，鲜嫩竹笋80克，熟油盐、味精各适量

　　用法：竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，用开水略焯，控尽水与竹笋片相合，加入适量熟食油、盐、味精，拌匀即可食之。

　　秘方5

　　组方：猪心1具，柏子仁15克

　　用法;将猪心洗净，柏子仁放猪心内，隔水炖熟服食。每周2次

　　秘方6

　　组方：荸荠10只，鲜蕹菜克。用法;学茅去皮切片，与菜加水放汤每日分2~3次服食

　　备注：清热凉血、通便消积。治疗大便干结、院腹胀满、口臭、口干等

　　秘方7

　　组方：葱白2根，阿胶10克

　　用法：水煎葱白，待熟后加入阿胶烊化温服，每日1次，连服数日。

　　备注：主治便秘，症见腹痛，大便艰涩，难以排出等。

　　结语：便秘已不再是多发于老年人身上的病理性症状，当代年轻人极不规律的生活作息，熬夜，以及高强度的工作压力，暴饮暴食，少食瓜果蔬菜，都是导致便秘的原因，使得该疾病开始趋于“年轻化”，在这里希望广大朋友注意作息和饮食，保持好心态。

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