年秋冬季节，医院中医科联合药学部开展了中医膏方养生治疗，目前已经有较多市民使用，获得较好反响。为进一步提高广大居民对中医养生的认识，现对中医膏方相关知识做一介绍。

冬令进补时膏方调养季

中医膏方，又名膏滋剂，是古老的中药剂型之一。膏方具有补虚强身和防病治病两大功能,既可实时调补也可冬令进补,具有浓度高、体积小、药性稳定、服用时无需煎煮、口感好、便于携带的特点，越来越受到广大群众的欢迎。

根据《黄帝内经》“春生、夏长、秋收、冬藏”的理论，冬季阳气潜藏，万物多静少动，纷纷养精蓄锐。人类亦要顺应自然，藏精纳气，此时服用一些滋补肾命的药物，将有利于肾的藏精功能，加强命门的元精储备，提升来春新一轮的生发机能(俗谚：“冬令进补，来春打虎”)，增强身体的免疫力(“藏于精者，春不病温”)。因此，冬季是服用膏滋药的好时机！

膏方历史悠久，是中华医学最古老，也是最隐秘的治疗养生方式之一。早在《黄帝内经》中就有关于膏剂的记载，兴起于汉唐，向来有“养生贵族”之称。在明代，人们已经认识到膏方具有抗老延年的功能，在《御制饮膳调养指南》中有记载：用人参、生地、茯苓、蜂蜜制成膏方能“延年益寿，填精补髓，发白变黑，返老还童”！到了清代，膏方在宫廷中亦广泛使用，如《慈禧光绪医方选议》有内服膏滋方秘方近30首，与此同时，膏方开始在民间流传。

膏方为什么效果好？

1.注重调体

膏方遵从御医秘方组方，以针对性的治疗和调理杂病为主，以调为先，解决常见疾病困惑。2.注重滋补膏方既有中药的优势，辨证补益；又比保健品、化妆品等有着专业组方的优势，更有名家辨证开方，确保滋补效果。3.注重辩证上品膏方每款膏滋都是名医四诊合参，搭配基础方和临证方组成，再按照不同组方炮制，同时配合对症治疗。4.注重炼制膏方在选药、炮制、熬药的每个环节都是遵照宫廷古法而来。制作流程主要有炼糖、溶胶、制水、药材浸泡、煎煮、浓缩、收膏、存放等几道特定且严格的步骤，纯正传统的手工制作，操作全凭经验掌握，特定的质量检验程序。熬制出的膏滋药具有浓度高，口感好，不易变质，易保存等优点。膏方-适用人群◆1◆亚健康状态者

表现为持续的或难以恢复的疲劳，常感体力不支，头晕头胀，胸闷憋气，心慌不稳，失眠健忘，精神不振或精神不容易集中，肢体疲乏无力，腰背酸痛，易患感冒、咳嗽、咽炎等病症，经医院检查又没有器质性病变。

◆2◆

儿童及青少年

虽无慢性疾病但先天不足、素体虚弱儿童，或经常反复患呼吸道感染、支气管哮喘、消化不良、肠炎腹泻、厌食或营养不良患儿，以及生长发育迟缓、贫血患儿。

◆3◆

青壮年或脑力工作中

工作量和工作压力过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复者。

◆4◆

中老年人体质下降者

未老先衰，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。

◆5◆

已患慢性疾病者

经治疗已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，处方固定，又需长期服药者。

◆6◆

手术、放化疗后处于恢复阶段者

包括肿瘤、血液病、免疫疾病等疾患，处于恢复阶段。

健康养生幸福一生~

膏方的服用方法1.冲服：取适量（1汤匙或1小袋）膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。2.噙化：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效。膏方的服用时段一剂冬令膏滋方，从冬至开始服用到第二年的立春，服用的时间大约40-60天。也可以不拘泥仅在冬季服用，据其机体健康状况和自身体质，四季皆可服用。直至精力充沛，症状明显减轻或消失。注意啦

膏方存放方法：

贮存在玻璃瓶或瓷罐内，放在阴凉干燥通风处，以防霉变。在每天服用膏方时，应该在容器中放入一个专用的汤匙，以免把水分带进容器里而造成霉变。如膏方在保存过程中出现霉变，为了安全起见，不宜继续服用。

服用注意事项：

服用膏方期间少食油腻、海鲜、辛辣之品，戒烟限酒、宜饮淡茶。在服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用；急性胃肠道感染呕吐、腹泻或服用膏方时发生厌食、腹胀等胃肠不适时也应暂停服用。膏方是一人一方，切忌一料膏方全家享受，体质不同者反而会受害。再者，“补虚调养”不是一蹴而就的，要长期服用、循序渐进才能见功效，膏滋方调补切忌心急，需要放平心态、静待显效才是。

原冬令膏方助您健康永驻！

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