“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”
孩子得了厌食症，衣带渐宽日消瘦，
爸妈轮番齐上阵，消灭厌食大作战。
本期爱幼巧支招，不信你来看一看。
10月26日晚21：15
辽宁卫视《爱幼科学说》
邀请到中央保健会诊专家
全国名老中医吴中朝
他是中国中医科学院博士研究生导师，理论基础扎实、临床功底深厚，具有丰富的医疗经验和较深的学术造诣。今晚他将手把手教会家长中医推拿手法，解决宝宝胃口不佳难题。
不爱吃饭的孩子不一定是厌食?小儿厌食症有其判断标准
首先年龄小于14岁，且孩子不正常吃饭的时间要持续六个月以上；一般来说，三岁以下的小孩每天吃谷物少于50克，或者无机盐、纤维素不大于50克，蛋白质的摄入量低于正常摄入量的75%也是厌食症的判断标准之一；最后还要看孩子的临床表现，如孩子发育相比同龄孩子显得又瘦又小。
吴中朝专家提醒家长：厌食症会造成孩子免疫功能低下，导致孩子营养状况不良，如头发黄、肌肉少、个子矮、反应慢；长期免疫力低下还会引起孩子提高患肿瘤病等大病的风险；甚至一定程度上会影响智力
小孩厌食有这些原因厌食症是很多因素组成的一个疾病。
?一是喂养不当
因为孩子天性好动，觉得玩比吃饭重要，这时候要有意培养孩子对吃饭的兴趣，要有适当的胃肠饥饿感，饭前控制零食；
?二是他病伤脾
如小孩感冒发烧，扁桃体肿大，影响了脾胃的功能；
?三是情志失调
父母在小孩不吃饭时大声呵斥会让小孩受惊，不要强迫孩子吃东西，容易形成逆反心理，应向孩子明确下次的吃饭时间，让孩子自主吃饭。
?四是外邪所伤
小孩生病70%是外邪所伤，还有30%是胃肠道疾病，如夏季带孩子在空调房贪凉，孩子容易生病；
?五是先天不足
所以说厌食原因多种多样，既有缺乏喂养常识的原因，又有父母对小孩的生理、病理特点认识不清等。
孩子厌食怎么对症调理?第一种是脾失健运
一看是否有食欲，二看肚子胀不胀，三看便便薄不薄，四看舌苔厚不厚。如果是脾失健运的宝宝，甜的、生的和肥腻的都不能吃，另外要多吃山药、茯苓、白术，以促进脾胃的健运，或是用橘子皮泡水、搭配胡萝卜籽或萝卜水效果更佳。
?第二种是脾虚气虚
典型的一看舌苔淡不淡，二看是否体虚乏力，三看是否容易疲劳。如果是脾虚气虚的宝宝可适当补气，可以多吃山药、茯苓、白术，也可煲汤给孩子喝，切记不可大补乱补
?第三种是脾虚阴虚
就看舌头有没有红苔，便便干不干燥，嘴上有没有发干。如果是脾虚阴虚的宝宝，可以适当滋阴，喝苹果汁、葡萄汁等，不要加糖。
?第四种是肝脾不和
不健康的情绪会加深孩子厌食程度，如形成条件反射会加深肝气郁结。如果是肝脾不和的宝宝，可以用些带花类的茶疏疏肝，如绿萼梅、玫瑰花、佛手花等。要根据小孩的具体情况来进行对症调理。
专家教你推拿五招巧治厌食吴中朝专家说：“每个人身上都自带药箱，多多按摩对身体有益。孩子厌食不肯吃饭也可用按摩来治疗。”
?第一招：运内八卦
内八卦位于手掌心，以掌心为圆心，从掌心到中指指根横纹约三分之二处为半径，顺时针方向揉摩到次。既对增进小孩食欲，减少胃肠积滞有很好的作用，也能帮助到小儿腹泻，且饭前半小时到一小时效果更好。
?第二招：四缝穴掐一揉三
四缝穴位于四指第一指尖关节横纹处，是治疗小孩不想吃饭的一个好穴位每次掐揉一到两分钟。
?第三招：按中脘穴
中脘胸骨下方和肚脐连线的正中间，肚脐直上四寸，每次用手掌按摩一到两分钟可缓解厌食症状。
?第四招：摩腹
以肚脐为圆心，采用顺时针的方法摩腹一到两分钟，能够增强宝宝消化功能，有效治疗小儿厌食。
?第五招：按足三里取穴
足三里位于外膝眼下三寸，胫骨旁一寸的凹陷处，每次按压一分钟可通经活络，调动人体免疫功能，促进胃肠代谢。
吴中朝专家提醒：小儿厌食，病根多在家长。
一是和饮食习惯有关。如餐前零食、饮料过多、进食时注意力不集中、吃饭不定时、生活不规律等；
二是家长错误教育的影响。对宝宝要求过高，限制其自由，阻止孩子玩耍等；
三是家长过分注意儿童进食，对孩子拒绝进食表现出诱导或威胁，反而适得其反；
四是家长不良习惯的影响。有些家长本身有厌食、偏食的习惯，导致孩子模仿大人。要想孩子不厌食，家长要从自身做起。
对症调理是关键，
均衡饮食很重要，
有招可循有奇效。
更多精彩请锁定10月26日
晚21:15辽宁卫视《爱幼科学说》
中央保健会诊专家吴中朝老师做客节目
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