宝宝一旦患病了，要尽早地给予治疗和处理，以减少宝宝的痛苦，生活中有很多适合宝宝的食物食疗方，它们有一定的疗效，相对于药物而言，它们显得更安全一些，很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材，取材方便、经济。这些信手拈来的宝宝，会给宝宝带来很多的益处，值得爸爸妈妈收藏。

腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄、水分增加，每日排便量超过克，或含未消化的食物、脓血、黏液等，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。如婴儿近期有伤食史，粪便稀溏，夹有食物残渣，气味酸臭，伴有恶心、呕吐，则为伤食所致；如婴儿出现腹痛即泻、大便急迫、色褐而臭、肛门灼热、则为湿热所致；若出现面色萎黄、无力、少食，则为脾胃虚弱所致。

护理方法：腹泻时要注意腹部保暖，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部。让婴幼儿多休息，排便后可用温水清洗臀部，防止臀红发生。

饮食宜忌：可遵循以前的饮食搭配，如饮食以清淡、易消化吸收为原则，可适当多喝粥、面条、烂饭加蔬菜等。宜食具有止泻作用的食物，如马齿笕、山药、胡萝卜、豆角、薏米、白扁豆、山楂、乌梅、糯米、鸡蛋、苹果、荔枝等。注意适当补充液体，最好喂淡盐水。忌食刺激性食物。

食疗方：栗子山药姜枣粥

食疗功效：对宝宝腹泻有较好的食疗作用。

食疗用法：佐餐食用。

准备材料：栗子、红枣各30克，山药60克，生姜6克，大米克。

辅助材料：红糖适量。

制作方法：①栗子剥壳去衣膜，洗净；红枣洗净，去核；山药洗净，去皮，切块；生姜洗净，切片；大米适量用清水洗净。

②煲锅置火上，加入适量清水，放入栗子肉、红枣、山药块、生姜片、大米煮成粥。

③粥成后加入红糖搅匀即可。

适合1岁以上的宝宝食用。

可辅助治疗宝宝腹泻。

宝宝患病需要医生合理治疗，食疗方存在很大的局限性，只起辅助作用，如用法、用量、适用人群、适用时间等都会因人而异。因此，在给宝宝用食疗方前，一定要询问专家，结合宝宝自身的身体状况，科学、合理地运用，以便所用的食疗方能安全有效地发挥功效，切记因使用食疗方耽误正规治疗！

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