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孩子排便难

研究发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友，影响精神及情绪。

很多家长表示孩子经常出现便便难的情况，孩子经常性地往厕所跑，一蹲就是很长时间，便便干硬，每次拉粑粑的时候又哭又闹。便血污便经常弄脏裤子。肛裂很多时候是便秘造成的，便秘时便便干硬，排出时容易造成肛管上皮撕裂。小儿肛裂的症状一般有小孩子在上厕所的时候，排便时感觉到疼痛，大多只是便便或者卫生纸上有血丝，或者几滴血在便便上

预防宝宝出现肛裂，家长可以这样做：

1、擦屁股时减少肛门摩擦

给孩子擦皮肤时不建议用硬纸，可用温水冲洗或用柔软的婴儿湿巾轻轻擦。

2、适当增加小儿的活动量

对于不爱活动的孩子，家长要督促其参加一些适当的活动，以便促进孩子的胃肠蠕动功能。

3、积极治疗便秘

孩子出现肛裂与便秘有很大关系，便秘容易出现肛裂，而且还会伴有血便，另外还可能有痔疮的发生，以及出现直肠脱垂等并发症。

（1）多吃粗粮、蔬菜和水果

多数便秘的孩子都是因为缺乏膳食纤维，可以每天让孩子多吃点水果、蔬菜和粗粮，摄入足够的膳食纤维，改善便秘情况。

（2）养成孩子按时排便的习惯

便感常常在饭后的某个时间段发生。固定每日排便习惯。

（3）多喝液体

让孩子增加液体摄入量也是改善饮食结构的一点，日常生活中的水、牛奶、菜汤以及稀饭等，这些都属于液体

（4）避免盲目补充钙质

合理膳食是最佳的补钙方式、避免长期服用能引起便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。

（5）补充益生菌

益生菌它有双向调节的作用，临床上叫微生态调节疗法，所以它是对肠道有益的细菌

温馨提示：

便秘还常常出现腹痛、腹胀、食欲不振，甚至呕吐等胃肠道症状，容易导致胃肠蠕动减慢，影响食物的摄入和吸收，从都导致胃肠功能紊乱。也可能会伴有消瘦、贫血以及全身乏力、营养不良等影响正常生长发育。一定要早发现，早治疗。便秘治疗不及时，易引起恶性循环，会导致大便越来越干燥，排便越来越困难，进而肠道情况更差。愿每位宝宝都能健康成长