大家好，我是中医崔医生。如果你感觉肚胀胀，也不是吃饭撑的胀，就是肚子有一股气憋着，而且还伴有放屁，反酸，打嗝等情况，那这多半是气堵住了，这时候我们就要打通气机，中医认为气不通则血不通，气血不通则全身不通，不通则病。那接下来，崔医生告诉你一个通气方，把五脏六腑的废气都排出去！

如果肚子总是咕咕叫，而且放屁多，稍微吃点东西就腹胀，总感觉肚子有胀气很不舒服，还伴有打嗝，反酸烧心，还经常便秘，腹泻的情况，平时的情绪也不太好，总是很焦虑，爱发脾气，虽然这些是脾胃不舒的症状，但实际是肝的问题。中医认为，肝主疏泄，与脾胃之间有着密切的关系。如果肝气郁结，疏泄功能失常，就会影响脾胃的功能，导致肚子咕咕叫、放屁多、腹胀、打嗝、反酸烧心、大便不畅等问题。那么我们都知道在中医上肝主疏泄，调节情志，如果情志失常也会导致肝气郁结，从而加重肝郁的问题。而肝木克脾土，肝郁重了，脾胃的问题也会随之加重。

所以脾胃是人体气机上下运动的枢纽，如果肝气郁结、脾气不升、胃气不降，就会导致气机运行不畅，从而淤堵在体内。那么这时候我们先疏通一身气机，才能够促进脾胃功能的恢复和气机的正常运行。这个时候就可以参考用沉香化气丸，它有疏肝理气、和胃止痛的功效。

但是除了疏通气机，我们还要通血，那这时候可以参考用莪术来活血化瘀、行气破血。气血互为根本，通血可以促进气机的运行，有助于缓解气滞血瘀的问题。同时，加入陈皮、砂仁、麦芽和神曲这几味药，这些药物可以增强脾胃的运化功能，促进食物的消化吸收，避免食物堆积在脾胃里面，从而减轻阻滞气机的问题。最后，甘草作为调和诸药的药物，可以健脾益气，提高整个方子的调理效果。

好了，我们今天的分享就到这里了，