生活中有这样一类人，每天都感觉很累，一到家就喜欢葛优躺，平时怎么睡也都睡不够，其实这并不是你懒的问题，而是你身体出现了问题，今天就来给大家聊聊这是为什么？

第一个脾虚腹胀，吃完饭就感觉肚子胀，这种胀是虚胀，在中医理论中，脾为后天之本，主运化，我们吃进去的食物需要脾运化为水谷精微来濡养我们全身，一旦脾虚了，就会脾失健运，从而导致腹胀、食欲下降，失眠、注意力不集中、大便不成型或者便秘现象。这个时候我们要以补脾益气为主。可以参考四君子丸。

再说说气虚人就懒，为什么这样说呢？脾为气血生化之源，脾虚日久，气的生成不足，就会出现乏力，不想动的现象。这种懒是精神上的倦怠，感觉怎么休息都休不够，还会伴有汗多，稍微一动就满头大汗的现象，平时还会感觉胸闷气短，上不来气、说话声音小的现象，这个时候我们要益气健脾，注意运动，提高身体免疫力。可以参考补中益气丸。

最后来说说湿重疲倦，这类人即使什么也没做，也会感觉很累，这多是因为湿气重的原因。湿气重的人不仅容易累，还会感觉头重身重，头脑昏沉，四肢酸沉而无力，白天经常犯困，疲惫想睡觉，舌头一看通常舌体胖大，舌苔很厚，大便一般黏腻粘马桶。这种情况我们要注意以燥湿化痰为主。可以参考参苓白术散。

不过要提醒大家，以上科普仅供参考，如果身体有不舒服的地方，建议及时就医，在医生指导下用药。