新生儿及小婴儿因年龄小，消化系统发育还未成熟，小肚子经常会鼓鼓的，这是腹部胀气。这时候宝宝很不舒服，哭闹频繁，如果加重的话，还会出现肠绞痛、呕吐等症状，因此家长可以在家经常给宝宝做做排气操。

医院新生儿科

教您如何给宝宝做排气操

婴儿排气操可以分为五个章节：

01

乾坤大挪移

以宝宝的肚脐为中心，手掌顺时针轻轻按摩，一圈为一个回合，可做六个回合。

02

推心置腹

大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次；再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。

03

蹬单车

家长握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次。

04

触膝

家长一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替做8次。

05

垂直抱腿

垂直抱起宝宝的双腿，挤压腹部。

★宝宝排气操要注意哪些问题？

①时间正确：最好是宝宝吃完奶半个小时之后，不要吃完奶马上就做，很容易造成吐奶。做操时间不易超过半个小时，避免宝宝疲乏。

②温度合适：室内温度在26-28度之间比较好，因为宝宝穿的较薄做排气操效果比较好。注意：做操的时候室内不要有对流风，以免宝宝着凉。

③注意卫生：护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。

④如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。

⑤对于情况并不严重的肠绞痛，可适当给宝宝多做一做，但如果情况严重，还需要尽早就诊。

医院新生儿科专家介绍：婴儿排气操并不难，家长只要跟着学一学，一般都能够学会，对于月龄比较小的宝宝，每天可适当给宝宝做上几次婴儿排气操，帮助宝宝胃肠道蠕动，促进排气，促进大便排放，缓解宝宝肠绞痛等不适。

新生儿科专家介绍

汪细晶，主任医师。

新生儿学科带头人，擅长新生儿疾病、小儿急重症及疑难杂症的诊治。主持部级科研课题一项，多篇文章在国家及省部级杂志发表，医院先进个人，医院授予“好医生”光荣称号。孝感市预防医学会妇女儿童保健专业委员会委员、孝感市新生儿专业质量控制中心专家组委员、孝感市医学会儿科专业委员会委员。

坐诊时间：每周一下午、周二、四上午

文：冉允

编辑：李赐缘