牛奶的营养价值极高，还被人们誉为“白色血液”。在大家的印象里牛奶老少皆宜，很多人早餐和睡觉前都离不开牛奶。而且大部分中老年人都有着喝牛奶的习惯，但是喝牛奶之前你一定要知道，以下这6种老年人喝牛奶相当于喝毒药下肚，危害极大。如果你是其中一种，切记不要再喝牛奶。

患肾结石的老年人不要喝牛奶

牛奶有助睡眠的功效，许多中老年人都会都有睡前喝一杯牛奶的习惯，但是对于患有肾结石的中老年人千万不可睡前喝牛奶。人喝牛奶大概2个小时后，牛奶中大量的钙正处于通过肾脏排除的高峰时期，人如果此时处于睡眠状态，尿液就会浓缩，钙通过肾脏就会大量增多，这样便会加大结石形成的风险。

患胰腺炎的老年人不要喝牛奶

胰腺炎病人一般多有肠胀气，牛奶中含的脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后产生气体会使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复，容易出现脂肪泻。首先是身体并没有吸收到牛奶的营养成分，浪费了牛奶；再是腹泻甚至还会带走人体的水分和其他微量元素，对人体造成二次伤害。

缺铁性贫血的老年人不要喝牛奶

众所周知牛奶铁含量是很低的，而钙、磷含量较高，缺铁性贫血的中老年人如果喝牛奶，其体内的亚铁就会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，使体内铁量更加不足，更不利于贫血患者恢复健康。

乳糖酸缺乏的老年人不要喝牛奶

乳糖酸缺乏的中老年人小肠上皮细胞乳糖酶缺乏，饮用牛奶后乳糖由于缺少乳糖酶分解吸收，乳糖则会进入结肠，被肠道细菌分解，就会产生大量乳酸、甲酸等短链脂肪酸和氢气，造成渗透压升高，使肠腔中的水分增多，引起腹胀、肠鸣、肠绞痛直至腹泻等现象。这在医学上称为“乳糖不耐症”。

刚做过腹部手术后的老年人不要喝牛奶

牛奶是极容易引起腹胀的，做过腹部手术的病人喝牛奶很容易会引起腹胀。一般来说术后的病人胃肠道功能恢复以后要先进食流质饮食，然后半流质，然后是正常饮食，术后一个月左右可以根据病人自身的情况先试着喝少许牛奶，没有什么不适则可以服用，如感到不舒服立即停用。牛奶并不会影响病情，但主要是怕牛奶引起病人腹胀，腹泻，难受。

有腹胀、多屁、腹痛和腹泻的老年人不要喝牛奶

人进入老年，人的消化系统功能往往减弱或出现紊乱，常感到腹胀，腹痛等症状，如果你有这样的症状还在经常喝牛奶就要注意了。喝牛奶虽然不会引起腹胀、多屁、腹泻和腹痛这些症状，但是可以知道的是喝牛奶后会使这些症状加剧变严重。牛奶是我们日常生活中小孩子长身体，中老年人强身健体必不可少的饮料，正确地饮用牛奶对我们好处颇多，但同时也要知道哪些人不适合喝牛奶，必须对自己的身体负责，切不可大意。

牛奶虽好，但是也不能多喝哦，牛奶喝多了危害也是很大的。

1.导致蛋白质摄入过量，损害健康中国农业大学食品学院范志红教授指出，这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的。首先，西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪，再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等，但中国人的蛋白质摄入则是普遍不足。她告诉记者，牛奶中蛋白质的含量是3%，远远低于肉类等食品，甚至低于豆制品(水豆腐5%，干豆腐20%)。从膳食结构来看，它为人体提供的蛋白质比例是很小的，只能起到补充作用。因此，“蛋白质过量的棍子不能打在牛奶头上”。

2.牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松

中国有几千万中老年骨质疏松患者，范教授表示，他们中的绝大多数人以前都不喝牛奶或者喝得很少。事实上，牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素，总体呈弱碱性--据权威部门测算，克牛奶中含钾毫克-毫克，钙毫克-毫克。既然牛奶呈弱碱性，就不会分解骨骼中的钙质，导致骨质疏松。调查表明，我国大部分骨质疏松患者都生活在农村等牛奶消费量较低的地区。

3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升

对于糖尿病、皮肤过敏等问题，范教授指出，研究发现，6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白，成年后患糖尿病的几率会增加；4-6个月的孩子用牛奶喂养，有可能增加皮肤过敏的发病率。因此她表示，在婴儿时期，我们要提倡喝母乳，少喝牛奶。但对于6个月以后的孩子，特别是成年人来说，饮用牛奶与糖尿病和过敏发病率没有什么关系。对牛奶过敏是个体现象，一般是对牛奶中的一些乳蛋白过敏，就象有人会对花粉过敏一样，不应该因为个体现象扩大。

4.导致患乳腺癌等癌症的几率上升

“牛奶致癌论”近年来受到不少研究者的