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“咕噜噜……”又来了，诶！周女士心里开始感到烦躁，肚子咕咕叫这个症状，已经持续了很长一段时间了，自己晚上明明吃得很饱，肚子都有点发胀了，现在也没感觉到饿，怎么还是会发出这么大的声音呢？自己的肚子是不是出了什么问题？这让周女士非常的担忧，决定第二天去问一下医生看看。

肚子咕咕叫是什么原因？

周女士在跟医生沟通时，心里就一直好奇一个问题，最后还是没忍住，问了一下医生，为什么人的肚子为什么会咕咕叫？医生也跟周女士解释道，人体肠道在蠕动时，肚子发出咕咕的叫声，在医学上称为“肠鸣音”，肠道里面并不是空空的，还生活着很多菌群，有些菌群还能帮助人体消化，当菌群失调时，细菌就会不断繁殖发酵，在发酵的过程中，就会产生大量的气体，肠道在蠕动时，这些气体跟肠道内的液体，也会跟着一起流动，肚子就出现了咕咕的声音，大家都会出现肠鸣音，只是在正常情况下，大家都听不到而已，每分钟出现四到五次的肠鸣音，都是正常的情况。

平常听不到，为什么肚子饿的时候，就能听见很大的声音呢？

关于这个问题的答案，是德国科学家发现的，原来当大家开始感觉到饿的时候，胃里面其实还是存在少量的空气和水，饿是大脑给出的反应，胃部本身是没办法感觉到饥饿的，即使胃里面已经没有需要消化的食物，胃部肌肉还是会不断挤压，水跟空气在受到挤压后，就会发出咕咕的声音，这是人体的一个自然反应。

自己明明肚子也不饿，咕咕叫又是啥情况？医生：你需要考虑3个因素

1.消化不良

肚子吃饱了还会叫，就排除了因为饥饿导致的生理现象。除了会感觉到肚子叫，还会有发胀的感觉，但是没有腹痛或者腹泻的情况，就会优先考虑，是身体消化出现了问题，大多数情况下，都是消化不良引起的肚子咕咕叫，例如经常暴饮暴食的人，或者是身体的肠胃比较虚弱，就会经常出现肚子不饿也咕咕叫的现象。

现在生活方式的改变，也让很多人的作息发生了变化，不再像以前那样日落而息，开始享受丰富有趣的夜生活，追剧、刷抖音等等，经常熬夜，白天工作压力大，三餐不规律，经常感觉到饿了才去吃，两顿并做一顿吃已经是常事，这就导致很多人的肠胃都会出现消化问题，肚子发胀开始频繁的咕咕叫，就在提醒大家不能再如此下去，身体已经开始吃不消了。

如果情况不是特别严重，除了需要及时治疗，大家还要多自己的生活方式进行调整，例如在吃饭时不要再贪图口腹之欲，少吃点肉类和粗粮，虽然食物本身有很好的营养，但是对于患者来讲，比较难消化，会加重肠胃消化的负担，可以喝点原味酸奶，帮助肠道菌群消化，不可以憋大便，要保持通畅，避免肠道反复吸收大便的水分，造成大便干结，适当的进行体育锻炼，促进肠胃蠕动，早睡早起，肚子咕咕叫的症状就会得到缓解。

2.急性肠胃炎

当身体开始出现肚子叫的现象时，还要留意自己的身体是否有疼痛、排便困难等症状，这些都是明显的异常，有可能是身体出现了急性肠胃炎，肠胃出现了炎症反应，肚子就会发出咕咕的叫声，肠鸣音的次数，超过了每分钟四到五次的范围，声音比较响，患者能感觉到自己肠子在动，有时身体还会伴随着大便不成形或者没有胃口，不想吃饭的现象。

3.肠梗阻

这种情况就是比较严重的，需要及时进行治疗，不过相对应的，身体不适症状会比较明显，能感觉到自己有严重的腹痛、呕吐、排便困难等症状，如果肠道完全梗阻，身体排便和排气就会停止，肠道内的气体增多，肠道扩张，发出的肠鸣音非常的响，声音听起来非常的高亢，有腹胀的症状。