天气变冷之后

很多小朋友以及成人会拉肚子

或者一吹风或者坐地铁坐到冷凳子

就会腹痛

怎么办？

别着急

素问名医邢斌医生教你小妙招

快速解决慢性腹泻！

点击以下视频查看小妙招

慢性腹泻（需要先排除了比较严重的器质性疾病如溃疡性结肠炎）是每天大便一二次，甚至三四次，不成形，有时能见到不消化的食物。易导致小儿发育不良、成人精力不足。

怎么办呢？

中医界福尔摩斯邢斌医生，实用小妙招教大家吃好喝好~

慢性腹泻是脾虚的表现，说明患者消化吸收的能力下降了。

可以服用山药莲肉生姜粥食疗调理。

新鲜山药30克，莲肉30克，生姜三片，煎服，可以将山药、莲肉吃下去哦。每天服用，坚持三个月，能取得较好效果。

因为山药、莲肉有很好的健脾补气收敛的效果，生姜能温中健脾散寒，对慢性腹泻有良好效果。

还没看够？

敬请期待下一期邢斌医生小妙招~！

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