虽说良药苦口

但若尝到以苦涩著称的中药

小到三岁孩童

大到肌肉猛男

都不免面露难色

于是乎

问题就来了

有没有有一种好喝的中药

不苦的中药呢？

小编告诉你：还真有

就是我们今天要讲的

膏方

现在小编

就来给大家讲解一下

膏方的相关知识

让大家在这个冬季

明明白白吃膏方

1

“膏方”与“中药”的区别

Q:

什么是膏方？什么样的人适合吃膏方？怎样吃膏方呢？

Y博士

中医养生膏方，是一种将根据中医原理将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，经蒸发浓缩后，加糖、蜂蜜或阿胶等制成的半流体剂型。其质地滑润细腻，口感好、服用方便。

说到中医调理药

大家首先想到的肯定是

每次历经“七七四十九天”

苦熬慢炖而成

饮一口便让人丧失味觉的

中医汤药

而说到中医膏方

大家就会有点陌生

但说到阿胶想必大家都有耳闻

阿胶就是膏方众多子女中

最有出息的那一个

说到膏方与汤药

其实可以说有

也可以说没有

有区别的是：首先“膏”与“汤”外在形状不一样；其次膏药有加入蜂蜜熬制，味道和汤药也不一样；然后就是服用时间和功效有点不同，膏药一年四季皆可服用，讲的是长期深入调理，汤药则是一段时间内的调理。

没区别的就是：它们都是中药之中的调理之药，所遵理念，所用药材，都是一样的。

总结一下就是花开两朵

各表一枝。

相比之下膏药也算是汤药的进阶版

比较其更易携带，味道更好

当步入中年之后

人的身体各项机能

就会慢慢开始下降

总感觉体力、精神大不如前了

久而久之

就容易出现各种疾病

而吃膏方的目的

就是通过调节人体阴阳气血

改善体质机能

以达到健康长寿的目的

2

哪些人适合食用膏方

Q:

膏方这么好，那是不是所有人都可以食用呢？又比较适宜哪些人群食用呢？

Y博士

膏方具有“营养、滋补、预防、治疗”的综合作用，对于改善体质、提高免疫力、延缓衰老等，具有明显效果。但并非是适宜所有人吃的。

如果将一个身体亏虚的人

比作一个漏水的池子

而膏方就好比往池中注水的水管

慢慢弥补着水的流失

保证池中水量充足

而一个健康的青少年

就好比已经装满了水的池子

这是如果再往其中注水

只会盈满则亏

物极必反

所以健康的孩童

是不主张吃膏方的

但凡事都有例外

假如小孩反复呼吸道感染，

经常感冒、咳嗽，

或多次患支气管炎、肺炎，哮喘等

还是可以选择用膏方进行调理

言归正传

那咱怎么和膏方确认眼神

是不是适合服用的人呢？

快来一起看看

你属不属于下方这4种人群

1、体虚易感者。

因为种种原因导致患者体质较差，抗病能力下降，气候稍有变化即易诱发感冒，每月反复发作多次。通过膏方调治，可以提高患者机体的免疫力，增强机体抵抗疾病的能力，从而减少感冒发作次数。

2、亚健康状态者。

现代人生活节奏快、工作压力大、劳动强度高，或多或少会出现一些亚健康症状。如平时饮食、睡眠、消化有问题的，可以用膏方调理。

3、慢性疾病者。

如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性腹泻等长期反复发作，导致患者机体阴阳失衡，脏腑功能失调的。通过膏方调理，可减少复发次数、减轻疾病发作时的症状、提高患者的生存质量。

4、特殊人群。

如儿童、女性、老年人等。上面提到的小儿久咳不愈、厌食、贫血等；女性通过调节气血、安神等达到驻容养颜、抗衰老作用；老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下，可以在冬令进补膏滋药，恢复脏腑气血阴阳的平衡以达到抗衰延年的目的。

如果你在这其中

也不必恐慌难过

缺少睡眠、贫血体寒

这并不是什么大病

服用汤药也好、膏方也好

好好调理就是

值得一提的是

女性在月经期最好是不要服用

还有就是新近患病者

如病人患有感冒、咳嗽、咳痰

否则，不但补药吃进去难受

反而使感冒咳嗽粘腻难愈

3

吃膏方时需要注意什么

从原理上看

其实膏方和药一样

既然是药

就避免不了一些食用方式

食物相克方面的注意事项

大家要认真听讲

不要走神哈

1.首先，吃膏方的勺子必须是干净、干燥的，不能有水滴，否则容易引起霉变；吃的时候尽量自上而下一层一层量取，以防变质；

2、其次，吃膏方的时候不要吃生萝卜、绿豆、咖啡、浓茶及生冷、油腻、辛辣的食物，不然会影响药效。.如果是个很爱喝咖啡或浓茶的人，建议泡茶时将茶叶量减半，在吃完膏方的2-3小时后再喝茶；

3.最后，不能擅自增加剂量，或吃吃停停，增加剂量容易导致肠胃不适，吃吃停停会使药效打折。

虽然说膏方是四季进补

但冬季是万物收藏的季节

人体阳气、阴精均藏而不泻

在这段时间进行调补

能最大限度地发挥膏方的作用

4

专家解惑环节

Y博士

这膏方吃起来还挺麻烦，这一年四季的吃，想必也不少，那怎么保存呢？

Y博士

膏方含有大量的蛋白质和糖类，但由于不添加任何防腐剂，容易霉变，建议放在阴凉干燥的地方保存，或放在冰箱里冷藏。

那这一年半载的，膏方要是发霉了怎么办？陈年膏方还能不能食用呢？

Y博士

如果遇到气温升高，膏方出现霉变，可以用勺子把霉变的那层刮掉，然后盖好盖子，隔水蒸15-30分钟。蒸完后打开盖子，等完全冷却后再盖好盖子，以防再次引起霉变。但膏方还是当年吃完为宜，会影膏方的食用性和药性。

5

重点来了

现在

小编就分享给大家

几个功效和缓

多数人都可服用的补益膏方

赶快掏出小本本记下来吧

01

和肝益血调气膏

《清宫配方集成·妇科方》

茯苓克，全当归、陈皮、川芎、杭芍各克，扁豆、半夏曲、白术各克，炙甘草、厚朴、黄芩、砂仁各克。

将上药切碎，水浸后煎煮，纱布滤去药渣，如此3遍，再将所滤药液加热浓缩，下入蜂蜜，收膏即成。

养肝健脾，和胃化湿。

肝胃不和之月经不调、量少，腹胀，情志抑郁，乏力少食，脉弦缓。

每早晚各进1荼匙，开水冲。

02

内补当归建中膏

《备急千金要方·卷三·妇人方中·心腹痛第四》

当归克，芍药、生姜各克，甘草克，桂心克大枣20枚。

将上6味药切碎，水煮滤汁，如此3遍，再将药汁混匀后浓缩，若人虚甚，加入饴糖克收膏；若生成失血过多，血流不止，则加入生地黄克同前药煎，阿胶克待药液浓缩后加入收膏。

大补气血，缓急止痛。

治疗妇女产后形体瘦弱，短气乏力，皮肤枯槁，肌肉消瘦，腹中绞痛，食欲不振等症。

视病情轻重，不拘量，不拘时服用。

实热、湿热型腹痛不宜服。

03

男子风虚劳损兼时气方

《千金要方·卷十二·胆腑·风虚杂补酒煎》

甘草克，石斛、防风、苁蓉、山茱萸、茯苓、人参、山药各克，桂心、牛膝、五味子、菟丝子、巴戟天、川芎各克，地骨皮克，丹参克，胡麻0克(煮取汁)，牛髓0克，生地黄汁克，生姜汁克，白蜜0克，麦门冬汁0克。

将前16味药切为细末，水煮滤汁，煎取3遍，将汁液混匀浓缩，再放入胡麻汁、牛髓、生地黄汁、生姜汁、白蜜、麦门冬汁，熬如饴糖状即膏成。

祛风除湿，补益气血。

脏腑虚弱而风冷客之，寒气搏于血气，血气不能温于肌肤，使人虚乏疲顿，致赢损不平复。

每次服1匙，酒化服。每日2次。

实证不宜服。

04

养老膏

《经验良方全集·卷一·补益》

建莲(去心研末)、芡实(去壳研末)、薏米(蒸熟研末)各克，山楂、梨、藕各克。

将山楂、梨、藕切碎，水浸后煎煮，纱布滤去药渣，如此3遍，将所滤药液混匀，慢火浓缩，下入药末，搅拌均匀，调为膏，酌量加白砂糖，拌匀晒干，收贮食之。

润燥清火，滋阴健脾。

此膏老人服之，大有补益。

随意食之。

膏方有这么多好处

但膏方讲究的是“一人一方”

大家如果想知道自己是什么体质？

适不适合膏方进补？

适合什么方子？

医院诊断体质

并选用合适的膏方哇