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虚肾虚今日话题：主任中医师杜凤华聊“肾虚”

中医的肾是一个肾系家族，是一个非常复杂的生理体系。肾虚是中医学的一个名词术语，是一种体质状态，可见于多种疾病病程中的某一阶段，也可以是人体自然衰老的过程中的一系列临床表现。

中医“肾虚”和西医“肾病”

概念有何不同？

中医肾虚和西医的肾病是完全不同的概念。西医的肾病是免疫介导的肾病或代谢性疾病肾损害或遗传性肾病等多种疾病的统称，主要表现为水肿、蛋白尿、血尿、高血压、肾功能不全，各种肾病的发展过程中均可有肾虚表现，也可没有肾虚表现，无论中医肾虚到何种程度西医肾功能都可以正常。

一起来看人体肾气变化规律图

生理性肾虚的表现，有哪些？

生理性肾虚发生在40岁以后，主要表现为：

1.肾藏精、主骨生髓通于脑的功能障碍表现为:头晕、健忘、耳鸣、耳聋、腰及膝盖酸痛、步态蹒跚。

2.肾主生殖、司二便功能障碍的表现:尿频、尤其是夜尿频、尿失禁、阳痿早泄、性功能下降。

3.阴虚、阳虚症状并见，既畏寒怕冷又咽干口燥容易上火。

4.常伴有其他脏功能下降的表现如动则气喘、咳嗽等肺气虚的表现，食少、腹胀、便溏等脾虚表现，心悸、失眠等心脏的症状

5.还伴气、血、津、液不足的表现如大便干、皮肤干痒、皮肤弹性下降等。

关于真假肾虚，怎么鉴别？

真性肾虚：肾虛的临床表现健忘、耳鸣、腰痛、尿频及性功能的下降等一系列肾系家族特征的症状，与情绪关系不大，劳累后加重。

假性肾虚：全身症状多且重，有抑郁表现如心烦易怒、胸胁胀满、焦虑，受情绪影响大，活动后症状减轻。

注意：假性肾虚不可补肾！

杜凤华中医师为假性肾虚人群推出代茶饮方:

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日一剂

关于补肾，怎么补？？

1.西医肾脏病某一阶段尤其是肾脏病后期有肾虚表现往往同时合并湿热、瘀血等诸多因素不可盲目补肾，当找专业中医师辩证用药和食补。

2.老年人肾虚的调理：中成药五子衍宗丸和龟鹿二仙丹阴阳双补，兼顾气血。

食疗方养肾八宝粥:山药、白果、板栗、芡实、黑米、芝麻、枸杞、核桃、大枣。不可盲目应用人参、鹿茸、枸杞药酒补肾致伤阴精，甚至阳亢化风变生他病，也不主张常规用动物内、外腰补肾。

3.老年人生理性肾虚如果症状不明显无需补肾，因为虽然老人的肾阴肾阳均处于低水平，但是只要阴阳平衡就能健康生活，正所谓“阴平阳秘，精神乃治”。有明显症状时要通过药物和食疗正确补肾缓解症状。

杜凤华主任中医师门诊