每次坐车都很紧张，一上车就想拉粑粑？
刚吃完东西肠子就一阵蠕动想立马去拉出来？
一进空调房，激灵一下就发现肚子疼的想上厕所？
有时候一起吃饭的朋友没事，你却一吃就拉肚子？
......
生活中你是不是也有这种经历，怀疑是肠炎，去医院检查却没有问题，这到底是怎么回事呢？
大概率是，肠易激综合征找上门了。
01什么是肠易激综合征？肠易激综合征是一种暂时的肠道功能紊乱，严格来说并不能算是疾病，就像是电器一时接触不良，其实本身零件并没有损坏。
也就是说，肠子的结构是正常的，但是运行出了问题。
有数据显示，在我国有高达16%的人被“肠易激”所困扰，多见于20-50岁的人群，且以腹泻型肠易激综合征较为多见。
它最主要特点就是先有腹部感觉不舒服或者疼痛，排便排气后可以缓解。可以是表现为腹泻、便秘或两者交替。就像我开头说的，肠子突然就闹变扭，去上个厕所回来它就被哄好了。
这种情况最近3个月内，或每个月至少有3天出现，就可以诊断为有肠易激综合征，发作时还可能伴有排便频率的改变，大便外观的改变。
如果你平常有这方面的类似症状，但又不确定自己是否患有肠易激综合征，看看以下这4大类表现，就知道了~?
02肠易激综合征的主要表现?01腹痛
部分人群在早上起床后会感觉腹痛，而有些则在吃完饭后出现。排便后会有所缓解，且排便次数异常。
此类腹痛可发生于腹部任何部位，局限性或弥漫性，但腹痛不会进行性加重。
02腹胀
白天腹情况较重，尤其是在午后，到了夜间睡眠又会有所减轻。
03腹泻
一般会出现在清晨或进食后，每日3-5次左右，大便多呈稀糊状，也可为软便或稀水样，便中会带有白色或透明黏液，但此类腹泻并不会影响夜间休息。
04便秘
排便困难，大便干结，量少，呈羊粪样或栗子状，常有便后不尽感。
值得注意的是，便秘和腹泻经常交替存在。
除了上述4种常见的典型症状，部分患者还会伴随厌食、胃烧灼感、恶心、呕吐、心悸、头痛等症状。
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