如果宝宝超过3天还不拉一次粑粑，那就是便秘了。很多家长都会有个疑惑，宝宝整天吃母乳、奶粉和辅食，为什么会出现便秘的现象呢？其实，便秘是婴儿中常见的一种现象，家长要及时帮助宝宝解决便秘问题。
宝宝便秘会给身体健康带来一些危害，排便困难会增加肛裂的风险，使宝宝对排便产生恐惧感，不愿意排便。便秘时间长了容易引起食欲减退、腹胀、烦躁等症状。所以，宝宝便秘后，家长要及时采取正确的措施来帮助宝宝解决难题。下面小编给大家推荐几招。
食疗
宝宝的肠胃功能发育还不完善，尽量不要给宝宝服用药物来治疗便秘，可以采取食疗的方法来缓解。四个月以下的宝宝便秘，可以在牛奶中加入一些奶糕，因为奶糕富含碳水化合物，能刺激肠胃蠕动，通便作用好。5个月以上的宝宝便秘，可以把青菜、菠菜、卷心菜等切碎，和大米一起煮粥给宝宝吃，蔬菜中的纤维素能起到通便作用。
开塞露通便
如果宝宝便秘严重，食疗短时间内无法缓解，可以使用开塞露来通便。要注意开塞露注入宝宝肛门内后，家长最好抱着孩子，并使孩子的臀部夹紧，这样开塞露的液体可以在宝宝体内停留一会，通便效果会更好。但是这个方法不建议经常使用，以免让宝宝形成依赖，影响自主排便的能力。
培养宝宝定时排便
从宝宝四个月大时，家长就可以培养宝宝定时排便的习惯了。可以选择让宝宝进食后排便，因为进食后会刺激肠胃蠕动，此时更容易出现便意，长此以往，可以使宝宝养成规律的排便的反射，宝宝就不容易出现便秘的情况了。
有时宝宝便秘是家长给孩子服补品造成的，比如各种营养元素的补充剂等，其实宝宝的饮食已经满足了这些营养需求，一般无需再补充。盲目补钙、补锌、补铁等，会使宝宝出现便秘的情况。
精彩推荐
3天不拉就是便秘？别用开塞露了！上厕所前嚼两口，排出黑臭宿便
你是否也有便秘的痛苦，告诉你3个方法，多喝这物，早日轻松自在
便秘的人，坚持这3招，每天自然排便，或比吃药管用
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇