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中老年人格外注意：早晨起床的时候，不要一个鲤鱼打挺就起来了。刚醒时，血压会快速上升，如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心血管病急性发作。我们应该稍微缓一缓，睁开眼之后大概一分钟左右，然后轻轻坐起来慢慢穿衣服，能够避免一些心血管病的发生。清晨冷水洗脸是许多人坚持的习惯，它会影响到面部血管，但如果洗的时间不长或者就简单洗一下，而且水的温度不是特别低，这时对血管的影响不是特别大。如果是用过冷或者过热的水浇头，对于一些动脉硬化的患者来说影响就比较大一点，刺激的时间长容易导致急性脑梗。在大风中外出不护头，不戴头巾不戴帽子也容易导致急性脑梗。

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肝脏经常感到疼痛；如果经常感到肝脏部位出现疼痛，一定要引起重视。这很可能是肝脏出现病变了。因为当肝癌细胞开始浸润，或者压迫到附近的组织器官时，很容易产生疼痛的感觉。另外肿瘤本身也会产生一些代谢物，可以刺激痛觉感受器，从而也会产生疼痛的感觉。所以，当我们感觉到肝脏开始疼痛时，往往病情已经开始恶化，所以一定要及时就医。消化系统失常；当肝脏出现病变时，就会出现胆汁分泌不足的情况，这时对于胆固醇和油脂的分解能力也就变差。当我们进食时，食物无法正常分解，很容易产生消化不良的情况，所以肝癌的早期症状也会出现消化系统失常的情况。一旦发现吃东西经常腹胀或排气过多，就要考虑是不是肝脏出现了问题，及时做好检查。

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