北京看湿疹的好医院 http://m.39.net/pf/a_8839605.html
我写的东西跟别人不一样，不是为了不一样而不一样，而是为了
写得更好。
积食成因：
积食顾名思义就是过多的食物累积于消化系统，早些年此症状多为幼儿，现在人们的生活条件好了，肥甘厚腻每天不断，越来越多的儿童，青少年，也出现了此病症。严谨的讲，积食的成因分两个方向，一个是内在的脾胃虚弱，一个是外在的胡吃海塞。两者可以同时引起积食，也可以单一方面的引起，我们拿婴儿举例，刚出生的婴儿脾胃功能非常弱，这是内因。其次过量的喂养这是外因，两股伤害同时作用给婴儿，孩子就会很容易出现了积食。这还不够，还有两个更邪恶的力量火上浇油，一个就是出生后家长给孩子无脑的输液，无脑的吃各类维生素，还有母亲自己无脑的吃补品。寒凉的西药进入弱小的婴儿体内，使得脾胃越来越虚寒，高蛋白高热量的食物通过母体转变为母乳对于脾胃虚弱的孩子根本无法消化。新生儿拉奶瓣便就是母亲营养过剩的表现。这四股力量一起攻击弱小的脾胃，奶水根本无法完全消化，在消化系统内累计越来越多，小儿积食就来了。常见的表现有便秘，发热，湿疹，不思饮食，吐奶，夜啼等。别以为这样就结束了，这只是未来疾病的一个祸根而已，用后患无穷来形容毫无夸张。接下来到了幼儿阶段，少儿阶段，你会发现很多孩子动不动就感冒发烧，长得也比同龄孩子瘦小，其实这都是这个从小留下的祸根没有根除，甚至是没有在意，家长还是有病时就给孩子吃西药打点滴，没病时就是各种大鱼大肉水果零食钙片维生素给孩子塞，再往后到了青春期，第二性征发育很差，个子也矮小，身体弱不禁风经常得病。再往后到了成年，早衰越来越明显，走点路就喘，手无缚鸡之力，腰酸背痛，头脑混浆浆，吃点东西就腹胀，不孕不育，性格优柔寡断思虑纠结等等。这都是先天的这个祸根没有根除再加后期没有意识到而导致无穷的后患。
如何判别积食：
中医哲学里有句很重要的话就是一因百果，一果百因。举个例子，比如积食会引起呕吐，但换过来，如果有人呕吐了，他不一定就是积食引起的，寒邪客胃，湿热伤中，痰湿停中，肝气郁结等都会引起呕吐。这里要讲的意思就是，不要因为看到几个症状后就认为是积食，也不要觉得没有类似积食症状就觉得此人没有积食。一切都要以辩证为前提，否则是误人子弟谋财害命。这里有个准确率很高的判别方法，就是看舌苔，积食有几个阶段，初期阶段是舌苔比较白厚，舌肉色如常，此时只是单纯的积食，累积到体内的食物并没有化热，这种化热就类似自然界中食物腐烂所产生的热量。到了第二阶段就是舌苔由白厚变成了黄厚，舌肉色也变得稍红，伴有少量草莓点，其实这就是积食化热的表现。然后就是到了最严重的阶段就是舌苔更加黄厚甚至发黑，舌肉色紫红，舌尖布满草莓点。然后说伴随的症状，只有症状与舌苔相应才可以确诊为真正的积食。
常见积食症状：
01
发烧
把发烧这个症状放在第一位是因为这个很关键又很典型，特别多的医生把积食发热当成感冒病毒细菌感染去治疗，中医用无数的清热解毒，解表散寒的方子，西医用无数的抗生素消炎药最后都是无济于事，个别的吃上药体温会下降一些，但一停药就会反复而且反复的温度会更高。那么积食为什么会引起发烧呢？我们都知道高压锅的原理，盖紧盖子，加热后锅内的温度会剧增。在人体也是一样，这个累积很久的食物会在肠道内慢慢腐化会化热，人体的消化系统环境相当于密封的高压锅，这个食物化得热再加上某一次高热高油高蛋白的饮食相当于给高压锅外部加热的火，内外夹攻高烧就来了。这类患者我接触过很多，给大家提供个案例，就当是学习了一个新数学公式然后下面的那道例题：
患者男，9岁，长居黑龙江哈尔滨年11月10日发烧39°在医院挂水2天退烧后次日又反复高热，又连续用抗生素治疗2日高烧不退，偶尔出现癫痫症状，遂来我处就诊，患者见证高热40°，恶心呕吐反酸，5天没大便，每天出现癫痫说胡话3-5次。脉滑实有力，舌苔黄厚，舌质绛红，舌尖草莓点密布且红。孩子发病前常年吃炸鸡汉堡饼干奶油鱼肉海鲜冷饮蛋糕各种钙片维生素等，发病前一晚过生日又吃了奶油蛋糕冷饮和烤牛排。由此诊断为积食发热，遂开具保和丸同时四缝穴刺血。次日烧退，并排出很多恶臭大便。电话回访一周没有在出现发热，并叮嘱饮食以清淡为主，晚饭6-7分饱，不要吃任何保健品否则还会复发。
02
癫痫，说梦话，精神分裂，说胡话，多动症
产生此类精神类疾病的原因主要是因为肠道腐屎和积便日久产生类似化粪池产生的沼气，这类有害气体会进入大脑，使得大脑放电出现紊乱从而出现精神问题。
03
呕吐，反酸，口臭
还是举生活中的例子，马桶堵了，再加水水就会溢出来，回到人体中，当积食累积到一定程度，我们还毫无察觉的继续往里塞东西，就会出现和溢水一样的现象，我们中医里叫胃气上逆，这种上攻的气会带着胃酸进入食道，此时患者就会感觉反酸烧心，干呕，口臭。有一种食道癌的成因也是这个原因，上逆到食道的胃酸长期灼烧胃粘膜到时粘膜溃疡最后癌变。严重的胃气上逆还会将胃中未消化的食物顺着食道带上来，此时就会出现呕吐的现象。
04
便秘，腹泻
这两个症状看似矛盾，是因为你陷入了西方那种非此即彼的思维模式，上面说了，中医哲学是一因多果的，同一种积食的“因”也会产生两种截然相反的“果”。原因就在于积食存在的不同体质。也就是说有的人积食会便秘，有的人积食会腹泻。对于阴虚的人，本身就肠道润滑性不够，积食化热后更是火上浇油，糟粕根本无法流动排出体外，便秘就产生了。相反对于阳虚的人，本身脾肾功能就很弱，这个脾肾阳虚就好比做饭时的锅和火，脾阳不足，锅的质量就很差，我们都知道一个材质差的锅，受热就不均衡做出的饭就半生不熟很难吃，同时这个锅下的柴火若是不旺盛，火力不够，炒出来了菜一是很难吃，二是汤水很多。在人体里也是这个道理，当脾功能很差的时候，我们的消化转换能力就很差，再加常年累月的吃难消化的食物，第一个表现的就是积食，同时肾主二便，肾阳不足又不能把食物残渣里的水分充分烘干，水分这粪便混在一块，此时就便溏腹泻了。不过这类便溏腹泻并不是吃坏肚子那种类型，肚子并不会痛。
05
湿疹
积食导致的皮肤问题其实不仅仅只有湿疹，还有荨麻疹，痤疮，麦粒肿，鹅口疮，黄水疮，神经性皮炎等，只是湿疹在临床上常见而已。当积食伤及脾胃，脾胃五行属土，肺五行属金，土不能生金，而肺又主皮毛，此时皮肤的问题就来了，同时当大肠累积粪便过多，又排不出去，大肠又要找个其他出口，此时恰恰肺与大肠相表里，这些粪便的有害物质就会传导到肺里，就会在皮肤上变现出来。很多长期便秘的人也患有肺部疾病也是这个原因，特别是肺结核和肺癌的患者大便长期都不会很理想。
06
不寐，小儿夜啼
积食导致的不寐最常见的就是小儿，对于小儿不寐表现的就是夜啼（也有积食导致的口腔溃疡而疼痛哭闹）此类原因多数是积食导致的心脾积热，积食化热后会上攻心包，当心火过旺，心神失去滋养，就会导致烦躁不寐的症状。
07
咳嗽哮喘痰多
当积食累积过多时，由于土不能生金就会导致肺部疾病，这主要是积食导致的痰湿湿热上攻与肺部使得肺的气机受到阻碍，肺就好比汽车的进气孔和排气管，当汽车油路积碳过多，汽车进气排气系统就会出现阻塞，此时汽车就会抖动，放在人体中表现得就是咳嗽痰多哮喘，还有个别人的打呼噜也是这个原因。
08
贫血
《幼科发挥》说：“太饱伤脾”，脾具有把饮食物转化为精微，将精微运送至全身，濡养五脏六腑、四肢百骸的功能，称之为脾为气血生化之源。积食损伤脾的运化功能，导致脾虚，气血化生不足，所以食积日久，很容易出现血虚贫血。以前有个患者跟我说，她天天山珍海味的吃，每次撑到食物快到嗓子眼了才停止，单位一体检反而贫血，她很是不解，然后有吃了各种营养品也效果甚微，后来出差偏远地区开荒采油，天天吃糠咽菜，三个月回来自我觉得会更贫血，于是去体检，反而一切恢复正常了。其实这就是给脾胃减负了，脾胃得到充分的休息，功能也就恢复了。
09
不思饮食，腹胀
当积食伤害到脾胃，使脾胃功能减退，身体处于自救就会强行不让你吃食物，这时候就会表现出没有食欲，同时脾胃功能的减退会使消化能力变的越来越差，此时吃点东西就会很胀，严重的患者不吃东西也会腹胀。
解决方案：
中成药：
首选保和丸，我称它为消食导滞第一方，因为它比较全面和安全。保和丸里的焦山楂用来治疗食肉蛋奶过多的积食，焦麦芽用于治疗食用米面过多导致的积食，焦神曲用于治疗食用过多的油类，酒类，甜品导致的积食。莱菔子用于治疗食用纤维类过多导致的积食，同时还和半夏一起治疗积食导致的呕逆，咳嗽，哮喘，痰多。连翘用来宣散积食所化得郁热。
食疗：
对于食用肉蛋奶过多导致的积食我推荐食用山楂果脯，制作方法如下：
制作材料：
新鲜山楂，冰糖或者黄糖，党参，食用盐，蜂蜜，甘草粉或者桂花。
食材配比：山楂与糖和党参的比例是2:1：0.5，水量没过山楂即可，食用盐是一斤山楂5-8克盐，蜂蜜是一斤山楂兑入两小勺。甘草粉或者桂花剂量不固定，均匀撒在山楂上面即可。
制作流程：
山楂洗干净去核，去核是为了防止孩子误食，大人吃不去核也可以，放入加水的锅中，加入一勺食用盐，煮制山楂变软或者开花后加入糖和党参，水分即将熬制干时加入两勺蜂蜜。轻轻搅拌均匀等待水分靠干，撒上甘草粉或者桂花，烤箱烘干或者晾晒2-3天左右即可服用。刚出锅的果脯颜色鲜红，等晒干后根据空气湿度不同颜色会发暗但不影响食用。制作果脯其实是为了食用和携带方便，还便于保存。没有以上需求的患者可以煮好后直接食用。饭后食用5-8个效佳。果脯放在冰箱保鲜的保质期大概3个月左右，不做成果脯大概能保存一周左右。
制作视频——山楂果脯
对于米面糖类积食我推荐用炒大米或者炒小米制作方法如下：
将大米或者小米用水浸泡15-20分钟，控干水分放入锅中，小火清炒至表面发黄开裂即可，平时抓一把煮水代茶饮或者直接当零食服用，饭后食用效佳。脾胃虚寒可加姜丝一起炒，便秘可加火麻仁一起炒，一斤米配20克姜丝或20克火麻仁。
制作视频——炒米
外治疗法：
小儿得病的一个最头疼的特点就是很难吃药，我们可以采取小推拿的手法和四缝穴刺血的方法治疗积食
操作方法——小儿推拿
刺血疗法——四缝穴
1、先用棉线绳将食指的根部缠绕，勒紧。
2、食指中间的指缝处用酒精棉签消毒。
3、等酒精干了就用“血糖针”对准指缝的最中间扎下去。
4、挤血，多数挤4-6滴血就可以了。
5、之后就将中指、无名指、小手指、大拇指的少商穴都用同样的方法扎一遍，再之后就扎另一支手。
容易导致积食的食物：
01
水果
可以说只要是水果就都是阴寒的，因为水果的味道都是酸甜的，只是有的水果酸甜比例不等所以偏酸或者偏甜，中医讲甘酸化阴，酸甜的水果吃进身体就会化为阴分，阴多了阳就会不足，对于脾肾虚寒的人，本来就阳不足，此时再服用过量的水果就是雪上加霜，久之脾胃受寒更严重，消化能力越来越差，积食也就来了。同时阴寒伤到肝肾就会出现腰痛，少腹痛，痛经，月经不调，阳痿早泄，子宫肌瘤，不孕不育等。伤到肺就会出现咳嗽，哮喘，抵抗力差，皮肤病等，伤到心脏就会出现失眠，心悸，心绞痛等。加上现代人吃的大多不是当地，应季水果危害就会更大，千万别以为我是在这危言耸听。我只是不想让水果毁掉你而已。当然，偶尔少吃几口也没关系，毕竟疾病是量变引发质变的过程。曾经有很多患者问我，不是荔枝，桂圆芒果是热性的吗，吃多了就会上火。其实这个热性只是相对于其他水果而已，就好比全校倒数第二名的学生比倒数第一名的学生学习好，但两位还是在学习不好的范畴内。还有为什么吃了这类“热性”的水果会上火呢？其实这是个假象，这类水果多数都特别甜，甜的东西是入脾的，过度食用这类甜后会产生痰，而脾又不能充分代谢掉这些痰，然后久之就会化热，随之就会表现出一些咽喉痛，口疮，牙龈出血，流鼻血等类似上火的症状，这和我们常说的那种吃了辛辣类的食物导致上火是完全不同的，前者是假火，后者是真火。
02
海鲜和鱼
海鲜和鱼也都是阴寒之物，都会损伤阳气，并且鱼类和多数海鲜表皮都是又黏又滑的，这种手感和痰是一样的，所以它们还生痰湿，一个阴寒，一个痰湿，吃多了都是百害无一利的，不仅仅只产生积食那么简单，胰腺病，肝胆病，胃病，结石，前列腺病，甲状腺病，脑病，妇科病等都会慢慢的不约而至。
03
牛奶
牛奶性寒，常喝无益，脾胃虚寒的人喝了会雪上加霜，《本草疏注》里提到“脾虚作泄者不得服”。《本草汇言》中也提到“膈中有冷痰积饮者，忌之”一些利益熏心的专家宣传牛奶可以促进骨生长，改善视力，美容，补钙但对牛奶的害处却一字不提，比如脾胃虚寒的人服用后会出现腹胀，腹泻，畏寒，腰痛，子宫肌瘤等。阳气足，阴虚的人群偶尔喝些牛奶还是比较适合的，但阳气不足或者脾胃虚弱的人喝了身体就会越来越差，特别是孩子，小孩子都是脾胃功能很弱，喝了寒凉的牛奶虽然有补钙的好处，但和其伤害比就显得相形见绌了，也可形象点的说，三分益，七分伤，常喝牛奶，孩子的钙补上去了这是无可厚非的，但孩子的脾胃也越来越差这更是无可厚非的。同时咳嗽，肺炎，尿床也少不了你。若非喝不可，我建议和生姜一起煮着喝。还有一个不得不提的事就是中国是世界第一的牛奶消耗大国，奶牛产奶有一定规律，一般产奶从产犊后15－20天开迅速增加，到2个月左右（高产牛到3个月左右）达到产奶高峰，4个月后便显著下降，7个月后快速下降，到10个月末基本停止。《中国奶业年鉴》统计中国奶牛存栏为万头，按这个产奶周期对国人来说是供不应求的，况且还要出口很多。那么我们的牛奶是哪来的，你可是说是进口，但也是凤毛麟角，而且进口的奶都很贵，消耗也不会很多。这么大的需求量的来源只有一个，就是给奶牛打性激素，打激素后的奶牛不论是产量还是产期都远远高于自然产量和产期，有的奶牛产了一辈子牛奶到死那天都从来没见过公牛。这类激素会随着牛奶一起喝到我们身体里，对于孩子来说第一个表现得就是性早熟，七八岁月经的女孩子一抓一大把，七八岁开始遗精的男孩子也是到处都是，种庄稼的都知道一个道理，早产的就早衰，人也是一样，早熟的必然会早衰，阳寿也会比正常人短。
04
冷饮，碳酸饮料
冷饮不用多说，寒凉伤身，但比冷饮更可怕的是碳酸饮料，碳酸饮料喝到胃里后有一个明显的现象就是打嗝，打嗝带出来的是什么？是胃中的阳热，常喝就会把越来越多的阳热带出去，然后呢，脾胃虚寒就来了，常喝碳酸饮料的人没有一个没有胃病的。冷饮相当于只是把火苗扑灭，而碳酸饮料直接一步一步的把烧火的燃料抽走，一天一天的把维持胃功能的阳气卸掉。留得青山在不愁没柴烧，碳酸饮料是把青山都给你消灭掉了。所以说碳酸饮料比冷饮更可怕。至于冷饮非吃不可也不是不可以吃，但要选择对的时候吃，就是冬季，为什么这么说，中医饮食讲究顺应天时，冬天自然界的特色就是有冰，这是应季应天时的产物，如果你觉得这个比较玄，我也可以这样给你解释，夏天天气炎热，人体的阳气都在体表所以会出汗，此时体内的阳气很少，若是吃冷饮身体没有足够的阳气去抵消这些寒气，就会伤及内脏，而冬天天气冷，人体的阳气都收敛在体内，所以此时的人不出汗，这时吃些冷饮身体就有能力抵消这些寒气，当然也不能吃多，解解馋还是可以的。
05
奶油蛋糕，甜品类，饼干，月饼，油炸食品，过多的肉类，年糕，粽子
前四者的特点就是高糖，糖遇水会变的粘腻，入了脾胃导致脾胃负担加重，之前有个很有悟性的小朋友说吃这些伤脾胃的原因其实就是粘腻把脾胃粘住了，就像胶水把手粘住了一样，手就不能干活了，这样理解也不是不妥当。你可别说你可以吃无糖的蛋糕，饼干，月饼，其实那是自欺欺人的，无糖为什么还会甜，加了香精比直接用糖的伤害更大。年糕和粽子的原理和小朋友说的胶水粘住手的道理一样，只不过是更直接一些。油炸食品和过多的肉食都是不容易消化的食材，常吃身体如同小马拉大车，迟早会垮掉。还有就是蛋糕，饼干，甜品，油炸食品这类食物有个致命的东西就是反式脂肪酸，反式脂肪酸的危害有影响发育，影响生育，提前进入老年痴呆，心脑血管疾病，肝胆疾病等，积食和这些疾病相比只是小巫见大巫了。
结语
儒家经典《尚书》里有一句话“满招损，谦受益”虽然是一句为人处世警句，但是用在微观人体也是适用的，过量的追求营养，过度的满足食欲，那么身体就会“招损”，若是能不过度，沉下欲望，放下纠结，身体就会“受益”。对于孩子来说，父母的爱是无条件的，但一定是要有限制的，超过这个限制，爱的量就满了，孩子的身体也一样是“满招损”。《黄帝内经》里讲“不知常，妄作凶”，意识就是因为不懂一些基本的生活饮食常识，就会造成伤害，而这类人群反而自己还没有意识到。人的恐惧和痛苦都是源于无知，当常识变成了要特意学习的知识的时候，这个国家的文化就已经出问题了。
最后是经常唠叨的一句话，为人子女不学医是为不孝，为人父母不学医是为不慈。我相信总有那么一天，家家自学，人人自晓，医民化的全民皆医的理想时代会如约而至，而不是现在国内抛弃，国外当宝贝的墙内开花墙外香的衰败世态。星星之火或可以燎原，余有生之年，愿为中医复兴，为中医正名尽一些绵薄之力，不枉此生！。
作者
