排便是一种正常的生理现象，可以通过排出体内的废物毒素，来维持肠道健康环境。但很多人却经常连续几天都不排便，大便在肠道停留时间过长，不仅容易导致肠道健康受损，身体的各个方面也都会受到影响。那么，长时间不排便对身体有什么不良影响呢？一起来了解下吧。

1、形成顽固性便秘

　　如果大便在肠道内停留时间过长，大肠内的水分被进一步吸收，容易导致大便干燥、排出困难，长此以往容易形成顽固性便秘。

　　2、诱发肛肠疾病

　　大便太过干燥，会使得排便时不自觉使劲，导致肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之易形成痔疮。而干燥的大便划破肛管，会形成溃疡与创口，从而引发肛裂。另外，粪便中有很多有害物质，肠道粘膜与这些物质长期接触，还会增加患上大肠恶变的风险。

　　3、食欲不振

　　如果长时间不排便，身体容易出现腹胀、放屁多等症状，从而影响食欲，经常不想吃饭。

　　4、皮肤问题

　　长时间不排便会加重肝脏负担，体内毒素得不到及时排出，身体内分泌系统会出现异常，激素代谢失衡，从而导致长痘、长斑等皮肤问题。

　　5、情绪焦虑

　　长时间不排便会使人情绪焦虑、易怒、失眠等不良情绪反应，久久不能缓解的话，会影响日常生活和工作。