脾胃不舒服、肠胃不适，不管是腹痛腹泻这种比较严重的，还是腹胀不消化、肚子隐隐不适、拉稀拉不尽......由于难分寒热，不知道该吃什么来缓解，只能这样忍着？不！如果脾胃不适，又分不清寒热，那就喝“萝卜生姜水”吧！萝卜生姜水??做法白萝卜切1小块剁碎，生姜去皮切5片，葱花适量，盐（一点点）；萝卜生姜一起加2碗水入锅，煮沸后，再煮5分钟，关火放葱花、盐，喝汤即可。可在不舒服的时候单独喝，也可以佐餐饮用调理。虽说冬吃萝卜夏吃姜，但白萝卜和生姜一起吃，却是一个奇妙的组合，有意想不到的养生效果。??功效白萝卜辛甘凉，能消积滞、化痰热、下气宽中，对于食积胃热、呕吐泛酸、胀满、燥渴湿热、大便热结等都有很好的效果。生姜辛温，能散寒温中、降逆止呕、开胃、化痰，对脾胃虚寒、寒湿、没胃口、拉肚子等都有很好的效果。两个一寒一热，有阴有阳，有升有降，互相平衡，不限体质。这个方法，即可以放进今天要煲的汤里，也可以和大米一起煮粥喝......即方便，调理脾胃的功效又很好，不需要多费心思，也不需要多花钱，真的是“物美价廉”的好食方啊！

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