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知周在看病过程中发现，很多人连吃坏了肚子也不太会处理。知周是致力于中医科普的，但不能总讲道理，不出干货。今天知周在继《感冒常用方》之后，再出一篇实用文章。
言归正传。一般来说吃坏了肚子都是因为受凉了、吃凉了、吃油腻了、吃多了、吃的食物变质了，导致的不适症状一般是消化慢、肚子痛、肚子胀、拉肚子（或大便解不出）、恶心、呕吐。
下面知周来介绍常用方。
一、减少进食量，甚至先不吃饭，更要禁忌生冷、辛辣、油腻等难消化食物，以减轻肠胃负担。
二、单纯吃多了，消化有点慢，还没到明显腹痛、胀、泻、吐的程度。
简易方：生姜三大片，大枣两个掰开，红糖一匙。
开水泡服，代茶饮。上午九时、三餐前半小时各服一次。时间亦可灵活掌握。
三、腹痛，或腹泻，或两者均有。
1、基础方：党参2、炒白术2、干姜2、炙甘草2、制附子1
单位克，开水泡服，代茶饮。上午九时、三餐前半小时各服一次。时间亦可灵活掌握。以上为一剂药量，一日一剂。
2、便秘者，炒白术改为生白术。
3、腹胀明显者，加神曲2g。
4、腹胀，大便困难，甚至解不出者，去党参、炒白术，加神曲2g，山楂1g，莱菔子1g。
5、恶心、呕吐较重者，加生姜三片，大枣两个。
6、腹痛较重者，加花椒0.5g。
7、腹泻较重，大便色深（黑、绿），或带泡沫者，加吴茱萸1g。
说明：
1、以上变证若同时出现，可同时加减变化。如腹胀明显，腹泻较重，大便黑绿，可同时加神曲、吴茱萸。
2、神曲、山楂之类，便稀者多用炒焦的，便干不下者多用生的。吴茱萸味苦，味道难喝属于正常。制附子正常泡服即可，不必先煎，疑者莫用。
3、消化不良，兼见明显感冒情况者，参见《知周的感冒常用方（科普版）》。
4、至于有人会问，知周怎么不说阳明燥热的情况呢，一是因为这种情况少见，二是因为这种情况不属于科普内容，需要在明白医生指导下用药。
声明：
1、以上用药建议，仅针对常见情况，平素肠胃较弱者应找医生辨证施治，对于应用后症状不能缓解，甚至病情加重或出现其他明显不适者，需及时就近就医。
2、对于鲁莽大意，执著滥用者，后果自负，作者免责。
——邢玉良于年4月
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中医知周，话中医
邢玉良发这种文章，就不是钱的事
