现代生活里家长宠爱孩子，一日三餐都精心料理。孩子从出生那天起，就是家长们的宝贝，饮食起居都细致呵护，给宝宝舒适幸福的家庭环境，也给宝宝很多方面的宠爱。

比如在宝宝吃饭上面，很多家庭的孩子长到很大了还不会自己吃饭，要大人亲自喂孩子吃饭。一般正常的孩子1岁半就可以学着自己吃饭了，到2岁基本就能够自己吃饭了，可一些家庭宝宝2-3岁了，家长还追着给孩子喂饭，给孩子喂饭看似事小，但对宝宝的健康和习惯培养却有很大的影响。

有这样两个关于喂饭的案例：

一个妈妈为了给孩子补充营养，熬了一锅玉米排骨汤，把整颗的玉米喂到孩子嘴里，而孩子才13个月大，后一天孩子突然腹胀，呼吸困难，医院抢救，抢救期间甚至心脏骤停，结果开腹以后，在孩子腹中发现大量成颗没有消化的玉米。2岁半的冬冬一直不会自己吃饭，由奶奶喂食，原本冬冬的身体一直非常好，结果有一天突然呕吐，吐出咖啡色的液体。经查检，冬冬这是胃部出血，原因是感染了幽门螺杆菌。而病原竟是奶奶身上的幽门螺杆菌。

孩子长到该吃饭的年龄，还给孩子喂食，除了家长喂食比较麻烦以外，也会给孩子带来一些负面影响：

家长身上的病菌可能传播给孩子，增加孩子感染细菌病毒的风险。养成孩子的依赖性，培养不出孩子良好规律的饮食习惯。容易造成孩子的反抗，滋生出孩子的叛逆心理。正常的孩子2岁以后就开始学着自己吃饭了，2岁以后还一直在喂饭的家长，很多反应说是孩子学不会吃饭，其实就吃饭这一简单动作来说，孩子不需要费很大努力就学会了，学不会吃饭的孩子多半是孩子自己不愿意吃饭。

孩子为什么不愿意自己吃饭？

1、家长喂饭成习惯，没有培养孩子自己吃饭

很多家长喂孩子吃饭成了习惯，孩子大了该自己学习吃饭了，家长还继续喂孩子吃饭，没有培养孩子自己吃饭的意识。

家长们，当孩子到2岁左右的时候，就要开始教孩子自己吃饭了，让孩子拿起勺子，从碗中把食物舀好送到嘴里。多教几次孩子就会了，如果孩子刚开始不愿意吃，可以做些可口美味的食物，孩子喜欢吃的，来引发他们吃饭的兴趣，这个时候家长不给孩子喂饭，教他们吃饭的动作，孩子就能很快学会了。

2、经常骂孩子掉饭

家长在孩子乖乖吃饭的时候，经常骂孩子掉饭，把衣服饭桌弄脏了，这样孩子吃饭的时候就容易紧张，感觉不到吃饭的乐趣，觉得吃饭的同时还带着拘束和压力，孩子对吃饭没有兴趣，也就很难学习自己吃饭了。

3、太过强迫和干预孩子吃饭

家长们希望孩子好，希望孩子饮食规律，多吃些有营养的好东西。于是一到饭点，无论孩子正在干什么，都迅速打断孩子，强迫催促孩子吃饭，有时候孩子虽然很饿，但是由于家长的强迫，导致对吃饭产生疲劳和厌倦心理，像一道例行的功课一样完成。

孩子学习吃饭的时候，很多家长频繁地往孩子碗里夹菜，甚至盯着孩子吃饭的动作，干预孩子吃什么东西。孩子觉得吃饭不是自由，觉得学习吃饭是件很困难的事。

孩子不愿意自己吃饭家长怎么办？

1、营造轻松良好的吃饭环境

家长首先不要让孩子觉得吃饭是一种任务，每天都要按时履行，这样压迫了孩子吃饭的心情。吃饭的时候，应当以轻松和善的语气呼唤孩子到饭桌吃饭，引导孩子吃饭的兴趣和情致。吃饭的时候，尽量让孩子自由尽情地吃，不要用眼睛盯着孩子吃，不要批评孩子掉饭、弄脏衣服、纸巾摆放得不对，筷子捏得不得体等一些小毛病。

等孩子学会吃饭以后，慢慢大了就会注意的。刚学习吃饭的时候，最好要保持良好轻松的吃饭环境，不要让孩子形成吃饭很严苛这样一种思维定式。家长也可以把餐桌，碗筷等布置得温馨精美，看起来就很有食欲，激发孩子吃饭的兴趣。

2、餐桌上的食物灵活新鲜

刚开始孩子不愿意吃饭的时候，家长可以多烹饪些新鲜有趣的食物，摆在餐桌上，让孩子觉得吃饭是既轻松又享受的，可以吃到各种喜欢的美食，这样孩子慢慢就喜欢自己吃饭了。烹饪的食物注重营养和口味，也可以精心