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相信很多朋友对逍遥丸和归脾丸并不陌生，生气了肚子胀吃逍遥丸就会减轻不少，晚上睡不着觉、还容易神疲乏力的吃一段归脾丸也会有很明显的改善，这是因为逍遥丸普遍被认为是疏肝解郁的良药，而归脾丸则多用来调理心脾两虚的问题。

那为什么会有“早逍遥，晚归脾”之说呢？今天我就把我的观点分享给大家。

首先，我们要明白中医里肝郁、脾虚、心脾两虚之间的内在联系：

在中医理论中，肝属木，树木的特点是向上生长的，所以肝喜欢舒展、条达，不喜抑郁。而现在的人生活压力普遍比较大，很容易有负面情绪。如果天天闷闷不乐，就很容易引起肝气郁滞，我们会感觉两边肋骨下面常常胀满有气，并且没事就喜欢唉声叹气。通常还会伴有胸胁胀痛，腹胀，放屁多等症状。

张仲景在《金匮要略》中写道：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。肝属木，脾属土，在中医五行中，木是克制土的。什么意思呢？就是肝郁时间长了，就容易伤及脾胃。

肝木克脾土以后，除了有肝郁的症状之外，还会出现食欲差，不消化，腹胀，尤其是吃过饭之后胀的更厉害，大便长期不成形，还沾马桶等表现。

中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃虚弱长期，气血产生的速度抵不过消耗的速度，心神就会缺乏滋养，很容易出现头昏目眩、心悸气短、失眠多梦、面白唇白、乏力、胃口差等症状。

总的来说，如果你有：经常唉声叹气，情绪低落，还伴有两肋胀痛、食欲不振、大便不成型、失眠多梦、气短乏力等情况。就非常适合“逍遥丸+归脾丸”这个搭配。

那为什么要早上吃逍遥丸，晚上吃归脾丸呢？

逍遥丸可以疏肝解郁。并且中医认为，白天阳气充足，气血运行处于一个比较活跃的状态，此时若逍遥丸能得到阳气的帮助，就能更好的发挥药效，把郁结的气机冲开。

归脾丸可以健脾养血安神。晚上阴气旺盛，阳气入藏，人体也进入到休息和恢复的阶段，气血运行缓慢。而人体中，血也属阴，此时服用归脾丸，能把补血的功效发挥的更好，并且还能收敛心神，从而起到治疗失眠的功效。

所有人都适合这种搭配吗？

不是的！

如果你有肝郁化火的情况。比如平时总是上火，面色舌色红、舌苔黄，有口舌生疮、咳吐黄痰或者便秘等情况，就不适合用此搭配了。此时用丹栀逍遥丸更为合适。

正所谓“方无常方，法无常法”。逍遥丸和归脾丸的搭配，是中医众多妙法中的一种。要想真正地调理身体，还是要从自己身体的实际情况出发，最好在专业的医生指导下，找到真正适合自己的药方，而不是人云亦云、盲听盲从。