秋季天气干燥，如果宝宝没有摄入足够量的水分与膳食纤维很容易出现便秘的情况。

便秘关键词1：痛苦

有些宝宝2-3天，甚至于十多天没有拉便便，但他们一点儿也不难受，能吃能睡，情绪也挺好。排便时，过程比较顺利，而且拉出的便便仍又黄又软，无硬结，量也不太多。这种情况称为攒肚。而便秘一定是排便过程很痛苦，便便很难排出。宝宝会很烦躁，还会出现腹痛或腹胀的情况。

便秘关键词2：干结

便秘宝宝拉出的便便一定是干结的，因为便便在结肠内停留了很长时间，结肠黏膜把便便中的水分都吸收掉了。所以越长时间不排便，便便会变得越干燥，就越难排出了。

多数宝宝的便秘都属于功能性便秘，如果家长们想要宝宝摆脱便秘的情况，日常生活中一定要做到均衡饮食，合理摄入膳食纤维，适当多喝水。

膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，有利于将体内的毒素以大便的形式排出体外。谷类食品和蔬果中的膳食纤维是最好的通便剂，家长们在日常生活中要合理安排宝宝的饮食，适当的添加一点谷物和蔬菜，但是切记不能吃太多，以免引起消化不良。

多护星婴幼儿配方奶粉全面添加高含量膳食纤维组合，有助于维持宝宝正常的肠道功能；调节肠道菌群平衡，呵护宝宝肠道。

高含量膳食纤维组合

低聚半乳糖GOS

低聚果糖FOS

多聚果糖

膳食纤维——优化肠道所需的关键营养

膳食纤维，作为人体必需的第七大营养素之一，是宝宝健康饮食中不可缺少的元素。

在奶粉中适量添加膳食纤维，可以全面调理宝宝的肠道健康。

1

改善便秘

膳食纤维被宝宝摄入后，作为便便的重要组成部分，使便便量增加，体积增大。

同时，膳食纤维具有极强的持水性，能够保持便便中的水分不易被吸收，使便便软化，帮助宝宝加速肠道蠕动，及时排出有害物质和毒素，改善宝宝的便秘问题。

2

提高免疫力

膳食纤维是优质益生元成分，在肠道中被细菌酵解，转化为有益菌食物，促进其生长和繁殖，改善肠道微生态平衡，提高宝宝肠道免疫力。

3

促进消化吸收

膳食纤维可以生成短链脂肪酸，为小肠提供燃料，帮助改善胃肠道消化吸收功能，提高各种营养素和微量元素，特别是钙、镁、铁、锌等在宝宝胃肠道中的吸收率，为宝宝的生长发育作充分准备。

4

优化代谢

膳食纤维卡路里含量极低，且不易被吸收消化，在肠道内转化为脂类分解物质，优化脂肪代谢，培育宝宝健康体格。

多护星婴幼儿配方奶粉富含3种膳食纤维：低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS、多聚果糖，有助于维持宝宝正常的肠道功能，调节肠道菌群平衡，促进消化，抑制腹泻，防止或减轻便秘，维持宝宝正常的肠道功能。

（以上部分图片源自网络）

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