白癜风的治疗原则 https://m-mip.39.net/nk/mip_4380273.html

每天都有不少网友发问：

宝宝问题反复便秘，怎么调理？

孩子总是便秘，益生菌吃了，中西医也看到了，没有好转，是什么情况？

一岁或一岁以上的人便秘怎么样？

……

反复便秘的危害如下：

1、宝宝便秘，会很不舒服。由于大便干燥，排便困难，宝宝会哭。同时，人体容易出现肛裂、肛门出血，导致感染，从而引发各种肛肠疾病。

2、宝宝经常便秘，也有反复。间接影响宝宝智力发育缓慢，甚至低下，如头脑迟钝、缺乏耐心、注意力注意力不集中等不良现象。

3、同时，这种反复便秘也会使宝宝免疫能力直线下降，由于毒素和废物不能及时排出，毒素会长期被肠道吸收，影响免疫功能的正常运转，使宝宝生长发育缓慢，经常生病，如感冒、发烧、腹胀、腹痛等。

前天，有家长说宝宝便秘真的很麻烦--

一岁男宝，总是便秘，有时疼得喊，真不知道怎么办？

吃得太少，容易便秘！

钙太多，容易便秘！

严重的还会引起体弱多病，经常感冒、感染等。

如果你每天看着你的孩子用力拉着哭。严重的情况下，孩子的肛门有血！宝珀宝妈坏了！真的很担心吗？

所以啊，除去一些病理因素，除了在医生指导下用药外，如化石丸、消石片、金奈筋、山楂丸、乳糖酶等；除了适度运动和帮助孩子按摩腹部外，吃什么对缓解便秘确实很重要。

主要通过“多喝温开水、减少蛋白质摄入量、少吃多餐、喝些益生菌饮品”减轻胃肠道负担，增加肠道有益菌群。

我就为大家推荐五种润肠通便的健康食谱，这是缓解宝宝便秘的好帮手

便秘常发生在宝宝，日常饮食需要注意，多吃维生素水果和蔬菜。比如红薯，南瓜，苹果等，都富含膳食纤维，能加速胃肠功能的好成分，而且价格不贵--

红薯，南瓜和苹果更便宜。

1、南瓜汤。

2、银耳汤。

先泡银耳，再加入不同的食物材料，比如红枣、莲子，甚至水果和橙汁都可以缓解宝宝便秘。一天一次，连续几天来宝宝喝，大便会通哦。

3、甘蔗汁。

使用甘蔗汁毫升+番泻叶1克。每水蒸，去除渣，把他给孩子。简单方便，是懒妈妈的必备品。

4、蜂蜜饮料。

在牛奶和豆浆中加入适量的蜜蜂，搅拌均匀，给宝宝饮料。一天多次，每次一勺蜂蜜，不要加太多，适得其反。

5、蔬菜粥。

将切碎的当季绿叶蔬菜放入粥中煮成粥，给宝宝吃三餐。

如果宝宝没有吃辅食，如果我便秘该怎么办？

便秘宝宝非常担心摄入天然食物，如杏、李子、桃、亚麻籽油，价格也不贵。如果宝宝没有补充补充食物，他可以制成果汁并喂给宝宝。

1、李子果汁：半杯果汁，15-30ml适合4个月大的婴儿，ml适合幼儿。另外，杏子李子，桃被做成宝宝的果酱，放在面包和米饭中，这些都有秘密作用。

2、亚麻籽油的用量：6个月大时宝宝的用量为每天1勺，1-2岁每天2勺。

以上七种食疗方法既营养又安全。

非常简单方便！

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