?艾灸6句口诀，全背住，你就是艾灸高手！?你必须知道的艾灸后的各种反映，太实用了！?很多人不知道的艾灸戒律（注意事项），艾灸者必看！

这段时间，家里是我们相处最长时间的地方，

不上班、出门买个菜、下楼活动一下、有事出个门，

其余时间都是待在家里，

居家的生活平均在20小时以上。

由于一直呆在家里不敢出门，运动少，心里压抑，

导致很多朋友出现失眠，腹胀，痛疼等各种不舒服的症状，

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