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主播：梁晓燕肚子胀气怎么办？每个人都会有过肚子胀气的经验吧，肚子胀气会让你没有食欲、感到腹胀难受，那么你知道肚子胀气是怎么回事吗？肚子胀气的原因有哪些1、胃肠道细菌产生气体2、饮食误区3、缺少锻炼4、压力过大肚子胀气不能吃什么1、增加肠胃负担的食物2、辛辣刺激性的食物肚子胀气怎么缓解按揉腹部、小口多喝水、做些简易运动、喝杯苹果醋、喝些柑橘茶或柠檬水怎么预防肚子胀气1、早餐补充膳食纤维2、蔬菜尽量熟吃3、少吃对胃有刺激性的药物审核：李冬霞编辑：杨丽李璇投稿邮箱：