又到了荔枝“称霸”全国的季节了！果肉饱满，甜嫩多汁，吃到根本停不下来！不过呢，细心的家长都知道，荔枝吃多了容易“上火”。

看来荔枝虽好，可不要“贪嘴”啊！

实际上，它可远不止“上火”这么简单！

图片来源：CNKI中国知网《小儿荔枝病71例临床分析》医生解释，“荔枝病”实质上是一种“低血糖症”。当进食大量鲜荔枝后，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，重者可能有四肢厥冷、脉搏细数、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷等症状。众所周知葡萄糖是大脑的能源补给，当体内的糖原越来越少，自身调节能力较差的人，身体没办法及时补充营养，血糖就会降低，从而引发急性低血糖。在此友情提醒：身体调节能力较差的人，吃多了荔枝，很可能引起急性低血糖！听起来很恐怖，是不是不能给孩子吃荔枝了？并不是这样的，荔枝的营养丰富，适量的食用对于所有人来说都是百利而无一害的。吃荔枝时只要注意好这5点食用禁忌，也能安心吃！1、不空腹吃荔枝荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃粘膜，出现胃痛胃胀症状。建议饭后半小时再吃，食用不宜过量，成人一天食用在克内为宜，即不超过10-15颗。3、低血糖、糖尿病患者坚决不能吃荔枝低血糖患者本身血糖较低，大量食用荔枝后，更容易发生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。4、孕妇最好不吃荔枝荔枝具有一定的活血功效，孕早期不宜食用；而到了孕晚期，如果大量食用荔枝，血糖浓度持续增高，可致胎儿巨大，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等风险。夏季“水果病”可不仅仅是“荔枝病”一种哦！人民日报