现在人们的生活水平不断的提高，对于自己的身体健康问题，很多人也越来越重视，特别是对于一些本身就有一些慢性疾病的人来说，当听到一些保健品可以治疗自己的疾病后，就会出现这些说法。

谁也想自己的身体健健康康的，所以当听到一些夸大其词的宣传的时候，很多人都经不住动心了。

保健品真的可以治疗疾病吗？真的有人们说的那样传乎其神吗？其实保健品就是一种保健的食品，也就是说可以帮助调节人体的机能，是从其他食物中提取，或者是人工合成的一些营养物质。

现在我国家承认的保健品共有27种，主要是可以增强身体的免疫力，补充钙元素，维生素等一些矿物质。

很多无良的商家为了赚取大量的钱财，就进行了一些虚假的宣传，说保健品可以代替药物来进行治疗一些疾病。

很多消费者在购买和服用不是正规的保健品之后，可能会导致肝脏出现损伤和其他的一些副作用，如果需要通过服用保健品来对自己的身体起到增强免疫力等效果，可以选择正规的渠道去买，千万不要私自相信一些小商小贩。

1、酵素

现在的人们对于排毒养颜都是非常重视的，也希望可以让自己的身材处于一个比较完美的状态，让自己的身材更加瘦。

人们很喜爱的保健品就有酵素这一种，美其名曰可以排毒养颜，可以让自己的身体恢复苗条，其实酵素就是酶的一种，在进入人体之后，浓度比较高的胃酸会导致酶的活性受到影响，会使人体无法很好的吸收。

所以人们在服用酵素之后，并不会达到真正美容养颜的效果，一些酵素一般都是利用水果自然发酵制作成的，而且在制作过程中还容易产生细菌服用不当，会导致腹痛腹胀的情况发生。

2、益生菌类产品

说到益生菌相信很多人都是非常熟悉的，不管是在哪个年龄阶段，人们都认为益生菌对于身体来说是非常有利的。

这也是市场中销量最好的一款保健品，可以维持肠道中的酸碱浓度和体内菌群平衡，比如酸菜酸奶都属于一些益生菌的食物，可以抑制病菌繁殖，提高自己的身体免疫力。

但是通过相关的数据研究发现，在市场中大多数的益生菌类保健品也会被强烈的胃酸杀死，并不会起到非常强的效果。

3、蛋白粉

蛋白质对于身体来说是非常重要的，如果体内的蛋白质含量比较充足，有利于增强人体的抵抗力。

其实我们平常食用的肉类蛋类和牛奶类是比较多的，是可以满足身体需要的，如果蛋白质补充过多，还会增加肾脏的负担。

正常情况下，我们身体是无法储存蛋白质的，多余的蛋白质会被分解掉排出体外，所以摄入比较多的蛋白质会增加身体的重量，蛋白质经过身体的代谢后还会生成嘌呤，容易提高体内的尿酸水平，在一定程度上对身体来说是不利的。

4、冬虫夏草

在商家的口中都从夏草，对于降血脂，降血压可以起到很好的作用，可以说是包治百病。

其实这类物品属于真菌，在冬虫夏草中还会分离出虫草素，这种物质具有比较高的价值，但是这类物质在蔗糖或者海带中是也可以提取的，所以没有必要买昂贵的冬虫夏草来起到重要的作用。

通过科学研究证明，虫草素和甘露醇属于一种物质，直接口服的时候对于人体并不会起到相关的作用，而且长期服用冬虫夏草，还有可能导致腹痛腹胀的情况的发生。

让他在追求健康的时候，不要认为各种保健品对身体可以起着致病的作用，保健品只是一种食品，而且这些保健品不建议购买。