呃…嗯…唔…
今天的话题有点难以启齿
我们要来说说这个
“屁”
其实
放屁是每个人都会有的
正常生理现象
而且放屁的数量
以及屁的味道
都是跟人的身体健康状况
有着紧密的联系！
正常情况下
一个健康的人每天放屁约为6~20个
（震惊脸.jpg）
而放屁太多或太少
放屁太臭的人都应注意一下
自己的身体状况
放屁过多小心肠胃病
当人脾胃功能受损，消化不良时，肠道里的细菌就会发酵快，容易产生气体让人放屁。还有胃肠道或全身其它疾病也可能出现放屁过多的现象。
不同的屁预示不同的疾病
经常放屁很臭的人应该注意一下自己的屁味，是否有患上什么疾病，普通情况下，如果吃了过于刺激的食物，如大蒜，萝卜等食物，也会使屁味较为臭。而如果出现了其它比较特殊的气味，比如下面2种就该有所注意了。
恶臭味的屁这可能是在提示放屁者的肠道里受到细菌的感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味的屁这可能提示放屁者的消化道出血，血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，排出的粪便可能会像柏油一样，此外，肠道患有恶性肿瘤时，屁也会带有腥臭味。
此外，当我们的放屁的味道很臭时，却不是吃东西导致，就该要小心，因为这种情况可能是一些肠道炎症或者胃肠功能出现了问题。
就算没有潜在疾病，大量的放屁也会影响个人形象，那么改善放屁多能怎么办呢？
窍门6小点，缓解放屁臭且多
1、要暂停食用易产气的食物，如豆类、洋葱、萝卜等；
2、要养成细嚼慢咽、不在吃饭时看书等好的饮食习惯；
3、排便习惯要良好，粪便常是屁的来源，肠内积攒过多的粪便，自然会产生很多屁。
4、餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如多潘立酮等。另外，中成药如保和丸等，对减轻肠胀气也有一定的效果。
5、锻炼身体，消除肠气的最好方法是加强身体锻炼，使大肠增加收缩的次数，将气体向下推。用手轻轻按摩腹部，也能有效解除肠气的困扰。
6、平衡饮食，多吃蔬菜、水果；使用一些微生态调节剂，如丽珠肠乐、酵母粉等；每天喝一盒含有益生菌的酸奶，也能有效调整菌群平衡。
来源：家庭医生在线
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