幽门螺旋杆菌是引起胃病的一个重要原因，很多得胃病的人，经过检查，都能在胃里发现有这种杆菌的存在，一般人的胃里是不会有细菌的。幽门螺旋杆菌的传染性很强，潜伏时间也比较久，不少人感染了它一两年，毒素慢慢累积后，才出现胃不适的身体反应。

出现这4个表现，就是感染幽门螺旋杆菌了，小心你的胃

1、泛酸

一个人如果感染幽门螺旋杆菌，那么平时可能就老爱出现泛酸、吐酸水、烧心的现象。

2、口臭

没错，口臭也是感染幽门螺旋杆菌的一个典型表现，它会释放出臭气，让你的胃里有臭气，口和胃是相通的，因此也会让人产生非常难闻的口气，自己都受不了，但是刷牙又刷不掉。

3、腹胀

很多时候你腹胀，别人以为你吃了很多，其实你只吃了几口，肚子就胀起来了，这不是食物的原因，而是幽门螺旋杆菌造成的消化不良。

4、肚痛

感染幽门螺旋杆菌后，腹痛的情况其实非常常见，就是因为它释放的毒素造成胃黏膜发炎、破损了，所以经常会在吃饭的前后出现肚痛，有时候也会突然疼痛。

感染幽门螺杆菌后怎么除掉？食疗西药各有千秋

首先要说明的是，如果没有胃不适的情况，就算体检出幽门螺杆菌阳性，也是不需要清除的。如果有胃不适的情况，可以选择食疗或者西药来清除。

1、多吃下面3种食物

生活中的一些食物有非常好的养胃效果，尤其是猴头菇、丁香、砂仁这三种，能促进消化，保护和修复胃粘膜，而经过浓缩的猴头菇丁香砂仁液里有比较多的聚糖、丁香油酚、砂仁挥发油，长期食用更是可以杀死幽门螺旋杆菌。

2、联合吃3种或4种药物

这就是临床上常用的三联、四联疗法，三联疗法是吃两种抗生素、一种质子泵抑制剂，一般是阿莫西林+甲硝唑+奥美拉唑，另外还可能用红霉素、呋喃唑酮或四环素代替其中一种抗生素。如果经常吃抗生素，幽门螺旋杆菌的耐药性就比较高，这时候会采用四联疗法，是在三联药物的基础上加上一种胶体铋剂。具体的用药和用药时间需要根据医生的指导。

幽门螺杆旋杆菌的感染途径一般有3个，生活中多多注意

1、粪-口：一般情况下，幽门螺旋杆菌粘附在胃黏膜上的，胃黏膜更新换代，脱落时，幽门螺杆菌也会跟着脱落，并且随着粪便排出体外，如果吃了污染的食物或者是已经被污染的水源，就很有可能会导致传播感染。

2、口-口：幽门螺旋杆菌也能够在牙齿表面生存，在与朋友、家人一起吃饭时，可能会通过唾液造成感染，所以和他人一起吃东西时应该尽量使用公筷、公勺。

3、医源性：据调查了解，医源性传播也是感染幽门螺杆菌的主要途径，医院做胃镜检查，如果器械清理不彻底，也有可能引起幽门螺旋杆菌感染。

抑制幽门螺杆菌吃这些食物

西兰花：鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌，”可达到百分百抑制的作用，甚至还有医生给了它一个最强天然抗生素的称号，所以在食用的时候要选择鲜嫩的。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

建议在食用的时候，将西兰花克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，这样可以很好的保存抑制物质，也能保存其营养不流失，减少胃酸。

火麻油：火麻油中含有2种物质非常好，其中一种叫亚麻酸，另一种叫乙醇，亚麻酸可以起到抑制幽门螺杆菌的作用，乙醇可以中和胃酸，减少胃酸的分泌，影响其居住环境，达到阻碍其繁殖作用。再者，由于是是油质食物，可以对胃炎以及胃溃疡的黏膜进行一点的修复保护作用。

建议在食用的时候，要选择一级的火麻油，这种才是最纯的。然后加入一些蜂蜜一起食用，这样杀菌抑制的效果会好一些。也可以搭配西兰茶凉拌食用。

卷心菜：有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。

紫皮独头大蒜：可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。

花生米：每天早上吃4-5粒花生米，花生米中的脂肪进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。另外，可经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。

蜂蜜：实验浓度为20~/6时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌;所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。

凉开水泡茶喝：茶叶中含大量的茶多酚，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，但茶中同时含咖啡因，会促进胃酸分泌增多，对胃肠道溃疡不利。用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，不会刺激胃酸分泌。茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。

丁香：是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，每天用丁香6克泡水喝，连服两周。

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