急性腹泻指排便次数增多,粪便稀薄,甚至泻出如水样或含有脓血而言,但以夏季为多见,得了此病的食疗原则应以清热利湿,祛湿为主,现介绍几款食疗处方,供选用。
绿豆藿香粥
用绿豆30克,藿香20克,粳米克,食盐适量。先把绿豆洗净,放入锅中,加水适量,武火煎煮至绿豆皮裂开后,再把粳米洗净,加入锅中,文火煎煮成粥,最后把藿香洗净,切丝和食盐一起放入粥中,停火放凉即成;用法是作早餐或晚餐;此粥的功效是清热祛暑,利湿止泻。适用于泄泻腹痛,微恶风寒,呕吐,食差,心烦口渴,小便短黄,舌苔黄腻,脉濡数等症。
马齿苋粥
用鲜马齿苋克,粳米克,食盐适量;将马齿苋洗净,切碎。粳米洗净一起放入锅中,加水适量,煎煮成粥,放入食盐,停火放凉即成;用法是作早餐或晚餐;此粥的功效是清热解毒,利湿止泻,适用于泄泻腹痛,泻下不爽,肛门灼热,或有脓血,心烦口渴,舌苔黄腻,脉滑数或濡数等症。
炒灰苋菜
用灰苋菜克,大蒜30克,醋5克,食油、食盐适量;先将灰苋菜去根及烂叶,洗净,大蒜去皮,洗净拍烂,切细,再将锅烧热,放入食油,待油熟后,放入食盐、苋菜、大蒜同炒,蒸熟后放醋即成;用法是作佐餐;此款的功效是清热除湿,利尿止泻。适用于泄泻腹痛,泻下不爽,肛门灼热,或有脓血,小便黄赤,短少,心烦口渴,舌苔黄腻,脉滑数等症。
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