医院做正常体检，在医院中遇到一对宝妈宝爸带着孩子在医生诊室门口大吵，引来了众人围观，小编路过也听到了一些。和很多家长发生争执的原因一样，这对父母也是因为孩子吃饭的问题争执不休。

原来，这家宝宝平时是由公婆照顾，由于宝宝已经8个多月大了，公婆也给宝宝添加了辅食。按说这也确实是可以添加辅食的月份了，但是问题在于，公婆为了给宝宝更好的口味，在辅食中添加了盐，被儿媳知道后大吵了一架，医院给孩子检查的地步。因为在辅医院检查，这自然是有些过度紧张，但不到一岁的孩子怎么能吃盐呢！

也许很多家长为了让孩子多吃一点辅食，为了让食物口感更好，在辅食中添加了盐等调味品，甚至拿“不吃盐没有力气”的观点错误地加在了未满一岁的宝宝身上。这里小编要郑重告诉大家，不满周岁的孩子，吃盐对身体造成的危害可能会很大，主要有以下几点：

影响饮食规律

虽然加入食盐会改善食物的口味，但是食盐提供的过多的钠毕竟需要及时排除，应该说，摄入越多，则排除得越多，这是生理调节的必要功能。这会让宝宝缺水而导致大量喝水，占据了本就不多的胃部空间，让原本规律的饮食时间逐渐被扰乱。同理，酱油等调味品一样不宜给宝宝食用。

不利于智力发育

食盐并不会直接对宝宝的大脑造成损伤，但过量的盐分会影响其他营养元素的吸收，比如骨骼发育需要的钙，以及智力发育需要的锌！而其他营养物质不能被很好地吸收的话，也会造成宝宝本来就脆弱的免疫力更加降低。

所以说，不要给未满周岁的宝宝辅食中添加盐。可是问题在于，其实很多家庭用来给宝宝做辅食调味品的并不仅仅是盐，还有几种调味品也不适合给这个年龄的宝宝吃，小编为大家列举如下：

海鲜：海鲜性属寒凉（大多数海鲜如此），脂肪含量较高，对于未满周岁的宝宝的消化系统是一个严重的考验，不宜多食。严格来说，2岁以内的宝宝都不太适宜吃太多海鲜。

柑橘：柑橘虽然美味，但内含胡萝卜素较高，这是一种能够让宝宝食欲不振的元素，并且会让宝宝睡觉不踏实。同理，其他含胡萝卜素的食物也要避免，尤其是在孩子不满半岁以内的时候。

蜂蜜：蜂蜜虽然有很多有益于肠道功能的优点，而且甜味是宝宝最爱的口味之一。但蜂蜜中含有的肉毒杆菌会破坏宝宝肠道菌群平衡，容易感染宝宝的肠道，造成腹泻或其他严重后果。

豆浆：首先，豆浆并不能代替乳制品的营养，而且宝宝对豆类食品的消化能力是需要在2岁以后才能得到基本健全的发育的，喝豆浆容易导致宝宝腹胀。

3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？

这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。

比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。

《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。

在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。

附录还有一些添加辅食的量化表和知识。

总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。

一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。

这本书配有视频，老人用起来也很方便。

价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？

《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。

正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，