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大家好，我是郭医生。为什么很多人想要补肾，但是吃了补肾的药却没有用；还有些人想要健脾，但吃了药之后，效果也不是很好。其实出现这种情况，都是因为补错顺序了！

今天，郭医生就告诉你如何正确补阳、健脾，快来学习涨知识吧！

首先是“补阳先通路”

阳气不足的人会出现畏寒、面色苍白、倦怠乏力等症状，出现这种情况就需要补阳了。一说到补阳，很多人想到的就是“吃”，什么东西大补就吃什么，还有艾灸、火疗、晒太阳......通通都用上，但一路补下来，效果却不怎么明显，这是因为阳气运行的通道经脉，堵住了。

人体内的经脉就像一条条管道，输送阳气到各个脏腑、关节。道路不通，补得越多越堵得厉害，就会出现虚不受补、容易上火等等，这时我们就可以参考一个天麻胶囊来活经舒络，经脉通了，接下来就可以补阳了，大家可以参考使用桂附地黄丸来桂附地黄丸来升补阳气。

其次就是“健脾先疏肝”

为什么要健脾先疏肝呢？因为肝脾的关系非常密切，肝在五行属木，脾在五行属土。像现在的人精神压力都比较大，而且情绪不稳定。就容易出现肝气郁滞的情况，时间久了就会克到脾土，出现肝郁脾虚的情况。像肝气脾虚常会出现口干口苦、腹胀腹痛、舌尖稍红但舌苔微黄，还有大便溏稀、情绪焦虑等症状。出现这种情况想要改善，可以先参考使用一个柴胡舒肝丸来疏肝理气，让它不再克脾，再用一个人参健脾丸来补中益气，就可以达到治标又治本的效果了。

最后，郭医生要告诉大家，如有身体不适，建议大家在专业医生的辩证指导下，尽早用药调理，以免加重病情。