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很多朋友都有吃得太多腹胀的经历，其实那些我们吃进去的超出部分的食物对我们的人体来说就是多余的“垃圾”，身体不需要它但又无法自我排解所以表现出不适。

我们的身体很聪明，当它发现体内有垃圾的时候就会发出信号，比如你想想，您是否最近非常怕冷，还会便秘，或者经常腹痛腹胀，痛经现象加重……这些症状都是体内有“邪”的表现，您可能需要给身体排排毒了！

一说起排毒，近几年很热门，各种排毒方式也是层出不穷，而在我们中医学上，关于如何排毒去邪，有这样一个方子，它可以凭借一己之力，横扫我们体内的五种邪气，熟悉中医方剂的朋友应该就知道了，这就是五积散。在了解五积散之前，我们先来看看“五积”是哪五积？

人体五积是哪五“积”？

l寒积

秋冬季节人体最易被寒邪入侵，也就是寒气在体内积累，当寒邪入侵人会感觉畏寒怕冷，尤其是腹部，身体也不暖，脸色不红润，精神不振作，还可能出现腹泻或者便秘。

l气积

气虚或者气不通都有可能会造成“气积”，当身体气机运行受阻，那么肝、肺、胃都可能出现不适，在肝表现为两肋闷痛，在胃表现为腹痛腹胀、恶心想吐，在肺表现为咳嗽等。

l血积

这也就是常说的血瘀证，这种“血积”是很多心血管疾病的元凶，常表现为头晕头痛，面部色斑，身体无故疼痛，常有黑眼圈，女性还可能出现痛经现象等症状。

l湿积

现在很多人都湿气重，常表现为头晕，记忆力减退，手心脚心出汗，还会时常出现关节身体的酸痛。

l痰积

痰积往往表现为肥胖，痰多，汗多，皮肤出油旺盛，经常感觉身心疲劳困倦。

那么针对以上五种“积”，五积散是如何发挥疗效的呢？要是只有一种“积”倒也比较好解决，但有很多朋友集中“积”各有一点，这如何解决？其实五积散是一个综合方，它有15味药，在古代医书中是属于大方，既可以解决具体问题，也可以通调身体。

五积散是个好方子，它是如何解决“五积”的？

五积之证是以“寒”为中心，因为寒影响到了“气、血、湿、痰”的运行。对于寒邪积滞，五积散中有麻黄、白芷发表散寒除外寒，生姜肉桂温里散里寒，这几味药都是方中重要组成部分。

针对体内气机阻滞，方中有桔梗、枳壳、厚朴、陈皮这四味药均有理气之功，能把人身体的气机打开。

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