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2月3日，音乐人赵英俊去世，终年43岁。

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说起赵英俊很多人第一反应都是“现实版光头强”，“歌比人红的创作鬼才”是网友对他的评价，《缝纫机乐队》的《都选C》、《万万没想到（西游篇）》的《大王叫我来巡山》、《港囧》的《清风徐来》、《送你一朵小红花》......赵英俊的歌大多数都是给电影写的，作品风格迥异，写“命题作文”似乎是他的强项。

也有人质疑：“身为一个创作者，你怎么没有一点自己的表达？”赵英俊对此傻乐：“自己做专辑得自己花钱，给电影写个还有人给钱。”做电影配乐，在他看来和做厨子没什么区别。

突然逝世，让很多粉丝不愿相信，直到遗书公开：“希望你们别那么快的将我遗忘”，随后各大明星相继发出追忆微博。

虽然在讣告中没有说他到底患了什么病，但据媒体从他朋友那里得知，患的是肝癌，“他是患癌症去世的，查出来的时候已经是晚期了。”

看这些圈内人对他的评价相比他的人员以及业务能力不会太差，43岁，可惜了。

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世卫组织专家表示，年确诊癌症的患者数达万人，人死于癌症，目前全球1/5的人在其一生中都会罹患癌症。除此之外每年约40万儿童确诊癌症。

为什么我们生活质量变好了癌症却越来越常见，越来越年轻化了？

说一下常见。

首先一点，现在是互联网时代，有点什么新闻信息都家喻户晓，我们接触的东西跟以前不一样了。特别是娱乐圈新闻，无论谁身患癌症有什么风吹草动我们都能及时获取到这个信息。

当然了，也很重要一点原因是：医学检查技术越来越发达。癌症病不是现代病，世界上关于癌症病例的最古老记录是在公元前年，古埃及时期。早就已经被人类发现，只是当时技术有限，对它的认识还很模糊，即使是因为患癌死亡，也查不出什么原因。

中国古代关于“癌”字记录在十二世纪初的卫济宝书中，其中有对“乳癌”的观察，指出40岁以上的妇女易患此症，溃烂三年而等死。

随着科技的发展，医疗技术也不断的升级，对癌症的认识、划分愈发清晰。一旦患有就能检测出来，所以癌症在我们生活中变得常见。

癌症常见的另外一个原因就是人类的寿命增加。它是一种多基因突变积累的疾病，并不是简单的一个基因发生变异就会立即变成癌症，而是多个突变因子逐渐累积，量变引起质变的过程。

因为古代人们的平均寿命比较短，还没等引起质变人就已经挂了。现在虽然寿命比之前增加了很多，但是人的免疫系统会随着年龄额增大而降低。

再来说说为什么会年轻化。

为什么这么多年轻人患癌？除了外部环境不谈，大多数都是自己“作”出来或被迫“造”出来的。

年轻的朋友太喜欢喝奶茶，喝冰啤酒，花钱吃的东西非但没有强壮身体的健康，还有可能夺走你体内珍贵的阳气。有些年轻人太喜欢熬夜吃夜宵配冰啤酒，太喜欢熬夜打游戏、太喜欢熬夜刷手机，这些夜间不良饮食习惯特别容易耗损身体的阴，导致阴虚内热。

“熬夜冠军”可不能说当就当，现在的娱乐方式太多了，唱K、喝酒泡吧、打游戏刷视频等让大家舍弃睡眠。被迫“造”癌的有迫于生活的无奈，工作、加班，没办法没理由拒绝。

虽然生活很不容易，但我还是要奉劝一句：不要让工作占用你所有的时间，我们除了工作，还有生活、朋友、家人，事业，真的买不了健康这张单。3

科普时间：超三成癌症可预防。

根据年的一项研究，通过改变或避免主要危险因素，超过30%的癌症可以得到预防。目前，人类已经掌握了关于癌症病因及预防和管理癌症的干预措施的大量知识。通过实施以证据为基础的癌症预防、早期发现以及癌症患者管理战略，可使癌症得以减少和控制。

与癌症相关的个人或环境因素包括：烟草使用、体重超重或肥胖、水果和蔬菜摄入量低、缺乏锻炼、酒精使用、性传播人乳头瘤病毒感染、城市空气污染、家庭使用固体燃料产生的室内烟雾等。

●肺癌

高危人群：长期吸烟者和接触二手烟者，长时间接触烹饪油烟者，慢性支气管炎，肺结核等肺部疾病患者，接受过量放射线照射者，矿工及接触粉尘的装修工人。

预防措施：禁止和控制吸烟，改善环境，减少大气污染，工作中接触致癌物质要做好防护。多食蔬菜、水果。定期体检，出现咳嗽咳痰，痰中带血或咯血、胸痛、胸闷、气短等症状及时就医。

●肝癌

高危人群：病毒性肝炎患者，长期食用霉变粮食，嗜酒，常饮用被污染的水，有肝癌家族病史者。

预防措施：做好疫苗接种，规范抗病毒治疗，戒烟酒，不吃霉变食物，定期体检，保持合理体重；出现不明原因食欲不振，恶心、呕吐、腹胀，黄疸，要及时就医。

●乳腺癌

高危人群：从未哺乳患者、从未生育或生育过晚者，流产次数多者、绝经后长时间补充雌激素，肥胖人群，精神压力大，熬夜以及具有乳腺癌家族史者。

预防措施：提倡母乳喂养，女性要保持心情舒畅，多参加体育锻炼，避免饮酒，营养平衡，避免肥胖，充足睡眠，注意休息，不乱用雌激素，定期体检。发现乳房有硬块或疼痛要及时就医。

除此以外，癌症的预防需要避免上述危险因素，针对人乳头瘤病毒和乙型肝炎病毒接种疫苗，控制职业危害，减少暴露于阳光时间。

及早发现：如果及早发现和治疗，可降低大约三分之一的癌症负担。癌症的及早发现以这样的观察为基础，即癌症发现越早，治疗越为有效。目标是在癌症限于局部时(转移之前)发现它。

癌症及早发现有两个组成部分：

首先是教育，帮助人们认识癌症早期征兆以及立即针对这些症状寻求医疗，这些症状可能包括肿块、疼痛、持续消化不良、持续咳嗽和身体管口出血。

其次是筛查规划，用于在征兆可发觉之前查明早期癌症或癌症前期患者，检测手段包括针对乳腺癌的乳房X线照相和用于宫颈癌的细胞学检测（子宫颈刮片）。

不要总是看到别人不幸的消息才注意到自己的健康，等真到那一天就来不及了。希望大家多注重自己的身体，健健康康比任何事情都强。

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