夏天一到吹了空调，拉肚子;喝瓶冰水，拉肚子;朋友聚餐，拉肚子…仿佛这肚子就不能在暑天贪点凉其实，经常无故腹泻，可能是肠易激综合征众所周知,腹泻是夏季最常见的疾病之一，这不仅与当下的环境因素有关，也与个人的生活习惯息息相关。但是,不少人会经常无缘无故地出现肚子疼、腹泻的情况，去医院检查，却又检查不出什么问题。有时候，医生就会说是心理作用，学会放轻松。事实上，可能是肠易激综合征在作祟，这是一种以腹痛、腹胀或腹部不适为主要症状，排便后症状可缓解，常伴有排便习惯改变的的疾病。引起肠易激综合征的原因有很多，如：肠道菌群紊乱，肠道免疫力紊乱，精神压力大，内脏感觉神经异常，饮食不健康，生活不规律等。有哪些症状可能是肠易激综合症？1、肠道收缩太频繁，引起肠道肌肉痉挛，腹部绞痛2、胃肠胀气，胃肠功能紊乱或便秘，容易引发胃肠胀气3、排便频率增多或减少：患者发生腹泻和便秘。腹泻时，可能是稀松，水质样粪便而且排便频繁。甚至便意迫切，难以控制。便秘时，可能排便困难，频率减少，甚至伴随腹部痉挛和绞痛。得了肠易激综合征该怎么办?1、注意饮食卫生饭前便后、加工食物之前要洗手;生吃瓜果要洗净;不要喝生水;尽量少食用螺丝等易带致病菌的食物;不到卫生状况差的餐馆和流动摊贩处就餐;不吃超过保质期的食物。2、注意饮食结构饮食宜以清淡为主，多吃苹果、桃子等富含有机酸的食物，保证膳食纤维以及低聚糖的摄入，少食辛辣、油腻及冰冷刺激性食物。3、养成良好的生活习惯每天坚持适度的身体锻炼，少吸烟、饮酒，保证规律的作息，以增强身体免疫力。同时要适度使用空调和风扇，切忌睡觉整夜开冷气，保持积极乐观的心态。4、家中常备利福昔明利福昔明是肠道选择性抗生素，经口服给药后从肠道吸收极少，是一种用于局部肠道感染的药物。临床证明，14天的利福昔明治疗就能很好地改善患者的症状，减少腹泻次数、缓解腹痛腹胀的症状、以及缓解全身性的症状。而且，这种改善往往能持续12周以上，也不会对大肠菌群造成太大的扰动。近年来，该药在IBD、肝性脑病、肠内胀气等相关性疾病、憩室病、肠内细菌过度生长以及幽门螺杆菌感染疾病中的应用日趋增加并取得良好疗效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇