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脾胃乃“后天之本”

对于脾胃来说，

最不喜欢的就是湿气和寒气。

脾胃虚寒有哪些症状呢？

炎炎夏季，

我们该怎么冬病夏治治脾胃呢？

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如何判断自己脾胃是否虚寒？

首先，先伸出舌头看看。

脾胃虚寒者的舌头，一定是胖大的，看起来滑滑的，有很多水湿，有明显的齿痕，舌苔也是白腻的。此外，脾胃虚寒的人虚胖、浮肿、肌肉也松松软软的。

其次，脾胃虚寒的人，经常没什么胃口。

脾胃虚寒的人就算吃东西，也容易消化不良、腹胀，甚至还会有反酸、口臭、恶心的感觉。

再次，脾胃虚寒的人群排便时会粘在马桶上。有些人情况更为严重，还会有大便排不尽的感觉。

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脾胃虚寒人群该吃些什么？

脾胃虚寒者饮食很有讲究，适量多吃一些具有健脾补气、温暖肠胃作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、小米粥、红枣、山药等。

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“冬病夏治”治疗脾胃虚寒的原理：

季节的变化直接影响到人的健康。人体之阳气“生于春，长于夏，收于秋，藏于冬”。在三伏天，由于气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛。利用这一有利时机治疗慢性脾胃疾病，能最大限度的温脏去寒，祛除体内沉寒痼冷，调整人体的阴阳平衡，预防旧病复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，令人体阳气充足，使脾胃病不易复发。

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“冬病夏治”治脾胃贴敷贴的注意事项：

1、贴敷对象为2岁以上儿童及成人，孕妇不能贴，女性经期量很大的时候不建议贴。

2、贴敷期间，饮食宜清淡，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣、海鲜、羊肉之品。贴敷当天避免过度吹电风扇及过冷的空调房间里停留。

3、贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。

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