最近有收到不少妹子的留言，问我有没有必要吃那种膳食补充剂，如果是大学时候的我，肯定跟你们摆摆手说吃啥吃！强身健体做运动不就得了！

但现在很大一个问题就是，当代年轻人真的做不到每天运动健身，每餐都吃的营养均衡，天天按时按点睡觉，所以身体亚健康已然成了通病...

几年前我熬个夜第二天精神抖擞的，现在一熬夜，好家伙，小脸蜡黄又干瘪，没个三天都缓不过来。再比如过年连吃几顿大餐就感觉油腻腻的都堵在了肚子里；上不去下不来的，憋得我好几天上不出来厕所，肚子又撑又涨的是真难受！！随之就往外给你蹦痘，油的辣的都不敢吃但又忍不住，整个就一死循环...但归根结底就是因为肠道菌群失衡了，身体没法自己产生有益菌，所以这种时候摄入一些补充营养剂是非常有必要且有效的。而我自己pick的就是之前也推荐过的OLLY家啦~OLLY家我吃下来效果最好的就是益生菌软糖+肌肤水光软糖这个搭配。不光能促进肠胃蠕动改善便秘腹胀口臭啥的，还能改善皮肤因为胶原蛋白流失导致的粗糙干瘪状态；这俩搭配在一起，由内到外解决了身体出现的大部分问题，有“曲线救国”内味了~至于为啥选择OLLY呢？当然是因为人家背景硬，OLLY可是联合利华旗下的品牌，ta家的营养软糖在美国可火了，各大商场超市都有得卖，产品质量效果都有保障了~当然让我一直回购它的很大一部分原因就是做的太好吃了...做的比零食还好吃的膳食补充剂，坚持起来毫无压力哇！而且虽然做成了软糖，但是成分天然，不含人造香精、色素、甜味剂，热量低到相当于啃了口苹果，正在减脂的妹子吃了也不怕胖~所有标明的成分都能在科学文献中找到，实打实地帮你补充益生菌胶原蛋白，改善身体状态。既然总归是要补充营养，当然要选最靠谱的那个了~简单给你们总结一下：益生菌是调节肠胃，促进消化健康，饮食不规律，便秘腹胀人群认准它！Skin是补充胶原蛋白透明质酸，脸蛋干燥、皱纹松弛越来越严重，脸蛋的水分和胶原蛋白流失没有补充的快，选这个准没错~01调节肠道菌群平衡的益生菌软糖过年连吃3天大餐也不怕~你别看我现在梳妆台上现在摆的瓶瓶罐罐的营养补充剂，但以前我对口服补充可是嗤之以鼻的。很大一部分原因是被微商搞出来逆反心理了，总觉得就是在“卖概念”...后来还是被我一个教生物的闺蜜上了一课，才慢慢对口服补充剂改观。因为她就是常年身体免疫力低，各种小毛病不断，便秘严重到平时3-4天一次；平时久坐一会就腹胀，真的是小肚子直接鼓出来游泳圈那么夸张。去医院看说就是典型的肠道菌群失衡，医生建议她平时多补充益生菌，她自己也说健康肠道有40万亿益生菌，这小玩意对身体健康是很重要的。但有一个最大的问题就是一般的益生菌补充剂可能连胃酸这关还没过就嗝屁了...所以要想调理肠道菌群平衡，益生菌的活性和是否能耐得住胃酸才是关键。这也是为啥OLLY能在一波波考核中脱颖而出的原因~OLLY用到的是LactoSpore专利益生菌，这种益生菌的特点就是拥有超高的存活率，可以直达肠道发挥作用；所以能够很好的调节肠道菌群，调理肠胃，促进营养吸收，改善胀气啊不消化啥的。除益生菌外，还额外添加了膳食纤维，哪怕平时不怎么爱吃粗粮，也可以通过吃这个来帮助通便；一直吃到现在，我的肠胃真的很少作妖了，家里的空罐都够再换一罐益生菌软糖了~ps：ta家攒够5个空罐可以换任意一款正装营养软糖，这个环保计划我直接爱了！主要它的味道跟悠哈那个桃子果汁软糖一毛一样！！吃进嘴里桃子果汁的味道直接在嘴里炸开，就跟吨吨吨灌了一大口新鲜桃汁一样香甜~单从味道上来说，吊打市面上一众果汁软糖了，忘记吃这种事根本不存在。我天天都得控制自己少吃几颗，坚持服用毫无压力~而且它的热量也特别低，吃两颗也就等于一口苹果的热量，没啥热量又好吃又能补充益生菌的营养软糖，简直就是我等馋嘴又怕胖er的福音！坚持吃下来，肠胃不舒服、口臭、便秘腹胀这些问题都被改善了很多。尤其是便秘问题最为明显，就算我现在偶尔吃油腻了，也不会出现肚子又憋又涨的情况了~火锅烧烤奶茶不离手，肠胃时常不舒服的宝子，一定要试试这个益生菌软糖！02给皮肤补充水分胶原蛋白的Skin软糖这不比啃猪蹄健康多了~想想二十出头的时候嫌弃自己胶原蛋白满满小圆脸的自己，我只想说人果然是会变的...现在脸上的胶原蛋白我想留都留不住，双手捂紧了也还是会从指缝悄悄溜走。跟以前一比，现在干瘪的脸蛋到处都是岁月留下的痕迹；尤其连续熬夜之后，脸蛋又干燥又暗沉粗糙，整个人没精打采的。靠护肤品拯救吧，短期之内又见效没那么快，毕竟皮肤能吸收进去的也就3%，光靠护肤品的效果真的是微乎其微。所以我平时都是内服这个胶原蛋白软糖+美容仪提拉，搭配下来效果确实挺明显的。明明用的是同一款水乳，但是第二天起来脸蛋还是水嫩嫩的，并没有跟以前一样被打回原形~再就是下垂的脸蛋明显紧致了不少，比我单用美容仪的效果明显不少！果然抗衰大业还是要讲究搭配，多管齐下才是硬道理~这罐“Skin软糖”的主要成分是胶原蛋白；里面含有能让我们肌肤“pengpeng”鼓起来的胶原蛋白分子。再加上透明质酸，也就是可食用的玻尿酸，能让身体充分吸收，增强肌肤的弹性和锁水能力。除此之外，还有强效抗氧化的沙棘提取物，它富含多种活性物质，能够让肌肤白皙透亮，坚持用下来，脸色也不会一直暗沉蜡黄的显得没精神了~而“内服美容成分”这个概念还是禁得起推敲的。因为咱们体内合成胶原蛋白所需要的3种氨基酸，代谢路径非常复杂，非常消耗能量，所以体内更倾向于从体外摄取，而非自己合成。“七分主内，三分辅外”的护肤观念这么看来确实是对的。但内服美容成分不是像护肤品那样“嗖”就被吸收了~我们吃进去的美容成分会经过人体消化系统的洗礼，留存下来的有效物质被人体吸收后通过调节代谢和内分泌，进而改善皮肤，也可以理解为被皮肤“吸收”了。所以别期待着两三天就能见效（如果能，就要担心一下激素问题了...）我用下来真的是不知不觉中皮肤就变好了，确实有作用，但坚持服用是前提哦！不过这个问题我不担心，毕竟谁能拒绝蓝莓果汁味的营养软糖呢？酸酸甜甜的浆果味真的超好吃，唯一需要考虑的问题大概就是会忍不住多吃吧...我吃了大概三周多吧，皮肤就明显没有那么干燥了，皮肤也细腻了不少，关键是上妆完全不卡粉了！！只后悔为啥没有早点尝试这个胶原蛋白软糖。脸蛋干燥粗糙、皮肤松弛有细纹的妹子如果试了好多护肤品都没效果的话，不如试试这个软糖，作为辅助补充剂真的能用出来1+1＞2的效果~而且这次要到的优惠性价比真的很高！推荐这么多回头一次要到这么低的价格！！

益生菌软糖50粒/瓶

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买3罐送1罐sleep软糖，买4罐送1罐sleep，

吃掉后拿5个空罐参加环保计划可以再任选1罐，

相当于买4送2，这优惠力度可以说是对标双11了，

啊不对，双11都没这么大的优惠耶~

趁着好价可以多囤几罐慢慢吃了，这次真的有赚到！

ps：最后还是要说一句任何食品or功能性食品or保健品都没有治疗功效~只是一种补剂~理性消费哦~

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