由于宝宝肠道比较娇嫩，很容易发生腹泻、腹胀等情况。很多妈妈都以为宝宝腹泻可能是对牛奶蛋白过敏，但也很有可能是宝宝乳糖不耐受产生的。妈妈们要正确辨别宝宝腹泻的根本原因，从而对症下药
如何区分过敏反应和乳糖不耐受
1、症状表现有所差别
牛奶蛋白引起的过敏症状是一种病态反应，它首先发生于皮肤，接着是胃肠道、呼吸道，严重时可导致死亡，而乳糖不耐症是因机体缺乏乳糖酶引起的，它主要表现为上腹部紧张、疼痛、呕吐、腹泻等胃肠道症状。如果奶液涂抹到宝宝皮肤上,出现红疹等的话,多半是牛奶蛋白质过敏
2、应对方法有所差别
乳糖不耐受的宝宝需要在医生的指导下选用低乳糖或无乳糖配方婴儿奶粉；对牛奶蛋白质过敏的宝宝可以在医生的指导下食用使用大豆蛋白的配方奶粉，或者选用已经将蛋白质水解为多肽的防过敏配方。
乳糖不耐受的宝宝也可通过以下方法使宝宝逐渐适应
（1）少量多次：每个人的乳糖不耐受程度是不同的，有些人减少饮用量后就不会有不舒服的感觉，对这部分人群来说每天多喝几次，一段时间后在增加食用量，使胃肠慢慢的适应后，症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。
（2）避免空腹饮用：与其它食物一起进食，可缓慢消化过程，减轻不适感。一般来讲，乳糖不耐受者空腹喝奶会有较重症状，但与其它谷物类食物共同进食时，牛奶中的乳糖浓度在特定环境中得到相应的“稀释”，是乳糖不耐受程度降低。喝奶前吃些馒头、面包会减少排气和不舒服感觉。
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