时间：10月14日/九月初二日/乙未年丙戌月癸亥日/星期三
今日身体出现不适症状的朋友可选用下列的方法进行自我调理：
·出现腹胀、呕吐的朋友：
①适量橘子皮（或陈皮）捣成小块，稍加白糖，沸水泡服即可；
②近期经常性出现腹胀、呕吐的朋友可以适量食用板栗。
·出现烦闷、潮热的朋友：
①饮用蜂蜜水，稍加冰糖即可；
②近期经常出现烦闷、潮热的朋友可以用黑木耳和猪瘦肉煲汤（勿炒食），或加入小米煲粥。
·今日走路和登高要小心，不要跌倒哦。
·今日勿泡脚。
今日重点防护：心脑血管疾病、胃病、高血压病。
猜您好奇？
·今日为什么会出现腹胀、呕吐现象？
因为今日时空寅木（类生发、头部、胆等）当值，当素体应戌月（类胃）不足就会出现腹胀、呕吐等不适症状，但应与慢性胃病等鉴别调治。
·今日为什么会出现烦闷、潮热现象？
如上面所述，当素体癸水和壬水（类阴血等）应时亏虚，阴不敛阳就会出现烦闷、潮热等不适症状，但应与高血压病等慢性病鉴别调治。
温馨提示：
①只针对普遍性的身体不适，生医院就医，以免贻误病情。
②自我感觉身体不适（生病）只是某一病因或病机的其中一种表现，同样是肚子痛发生在不同时空的病因或病机是不尽相同的，因此，所列举的自我调理方法只针对特定的“今日”，切莫在其它时空套用。
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大家都在学……
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本书从太极一气生万物的角度出发，以传统文化中的阴阳五行、天干地支和历法知识为理论基础，初步诠释了天人相应关系；并通过天地四时的气团运动规律构建了九极时空模型，以此反映阴阳五行气团与人体生理和病理的一一对应关系。
第一章太极
第一节气
一、气的概念
二、气一元论
三、气在中医学领域的应用
第二节阴阳
一、阴阳的基本概念
二、阴阳的基本内容
三、阴阳学说在中医学中的应用
第三节五行
一、五行的基本概念
二、五行学说的基本内容
三、五行学说在中医学中的应用
第四节气是阴阳五行的本源
一、气与阴阳
二、气与五行
三、阴阳与五行
第二章时空
第一节天干地支
一、天干地支的来源
二、干支的含义
三、天干地支合化
四、地支藏干支
五、天干地支与人体脏腑、经脉、部位等相类
第二节历法
一、历法概述
二、干支历法
三、历法的时空性
第三节天人相应
一、天人相应的内容
二、天人相应的体现
第四节九极时空模型
一、九极的含义
二、九极的划分方法
三、象数理的对应性
四、九极的排列方法
五、九极时空模型的构成
六、九极时空模型的应用方法
第三章藏象
第一节心
一、心的解剖形态
二、心的生理功能
（一）心主气
（二）心藏神
（三）心助肺肃降
（四）心开窍于目
（五）心其华在面
第二节脑
一、脑的解剖形态
二、脑的生理功能
（一）脑主生命活动
（二）脑主精神意识
（三）脑主感觉运动
第三节胃
一、胃的解剖形态
二、胃的生理功能
（一）胃生气
（二）胃是先天物质和后天精微交汇的场所
（三）胃为各脏腑的生理功能提供了原动力
（四）胃开窍于舌
（五）咽为胃之系
第四节脾
一、脾的解剖形态
二、脾的生理功能
（一）脾藏精
（二）脾主血
（三）脾助肺气宣降而输布
（四）脾助肝气升清而统血
（五）脾是人体气机升降的枢纽
（六）脾在体合肌肉
（七）脾在窍为口，其华在唇
第五节肺
一、肺的解剖形态
二、肺的生理功能
（一）肺司气
（二）肺主水
（三）肺是心肾相交的枢纽
（四）肺在体合皮，其华在毛
（五）肺在窍为鼻
第六节肠
一、肠的解剖形态
二、肠的生理功能
（一）小肠助脾化物
（二）小肠助肺输布
（三）小肠助肺交通心肾
（四）大肠助肺肃降
（五）大肠助肺主水
第七节肝
一、肝的解剖形态
二、肝的生理功能
（一）肝理气
（二）肝主脉
（三）肝藏血
（四）肝主筋
（五）肝其华在爪
第八节胆
一、胆的解剖形态
二、胆的生理功能
（一）胆主生发
（二）胆主疏泄
第九节肾
一、肾的解剖形态
二、肾的生理功能
（一）肾主纳气
（二）肾主生殖
（三）肾在体为骨，其华在发
（四）肾在窍为耳及二阴
第四章基层医案例
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