现代人的便秘非常常见。几乎一半以上的人或多或少都会出现便秘的症状。那么什么是便秘呢？便秘怎样快速排便？
便秘在医学上被认定为临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘的形成原因各种各样，大多主要是由于不良的生活习惯和饮食习惯。
然而现代人大多对于便秘不是很重视，几个月下来之后形成了长期便秘，严重便秘甚至顽固性便秘才去寻求治疗的方法，这样对身体是非常有害的。
便秘不及时解决，就会引起肥胖、腹胀。上火。口臭。色斑。痤疮、长痘。失眠、精神状态不佳等亚健康。
