都知道新年这么久是我们生活质量最好的时候，基本上餐餐都是大鱼大肉，而且身体运动又少，所以很多人都会出现腹胀便秘等等情况，吃好喝好，这些食物轻松帮您预防便秘、腹胀、大肚子！
香蕉
每天大鱼大肉之后，来一根香蕉补充身体所需营养，还有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
萝卜
萝卜是冬季最必不可少的食物，不管炖羊肉还是牛肉都要用到萝卜，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。
山楂
山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃，消食化积，山楂所含脂肪酶有助于脂类食物的消化，故长于消肉积。
胃肠道不适怎么办?肠道轻松快用“A态基源胶囊”
肠道是人体最大的微生态系统，共有多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此，益生菌为人类肠道健康保驾护航。
A态基源活菌胶囊主要原料是青春双歧杆菌、嗜酸乳杆菌及牛磺酸，这是被证明最有效的国际通用配方。适用于严重便秘腹泻人群、各类肠道疾病人群、免疫力低下人群、易过敏人群、中老年慢性病人群。
青春双歧杆菌：被称为益生菌之王，是12岁后肠内最主要的益生菌，它的数量直接决定肠道的健康。同时，青春双歧杆菌也被日本学者称为是肠内清道夫，清除肠内宿便和腐败物的菌种。
嗜酸乳杆菌：早在90多年前就被发现，被欧洲科学家称为最全能的益生菌，它是唯一能同时作用于肠和胃的益生菌，对有害菌的杀灭作用明显。
牛磺酸：牛磺酸作用于全身细胞，对肠道炎症、溃疡、糜烂有直接修复作用。
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