怀孕期间这三种食物不能经常吃，快告诉你身边的孕妇

第一种食物是土豆。很多妈妈特别喜欢吃土豆。即使他们怀孕了，他们每天都会吃土豆。但医生说他们在怀孕期间不能吃土豆。马铃薯是高淀粉食物。虽然他们的碳水化合物可以补充孕妇对胎儿的支持不足。能量（糖）。但它必须足够。过量食用也会导致怀孕期间的高血糖。其次，一些吃土豆的孕妇会出现恶心和严重的腹泻。

第二种类型的食物是茄子，如“本草纲目”所述：茄子甜而冷，光滑且有利可图，尤其适用于孕妇。虽然茄子的味道营养丰富，但茄子是一种冷饮食品。因此，有消化不良，腹泻，脾胃虚弱和稀便的孕妇不宜多吃。而且最好不要选择老茄子，尤其是秋天的老茄子，含有大量的龙葵素，对人体有害，不宜多吃。

第三种食物是韭菜。虽然韭菜富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素和多种维生素C，但韭菜不易被吸收，纤维粗糙，特别是在夏季。吃太多容易导致腹胀，腹泻，胃不好的人不能吃，孕妇此时在怀孕的关键时期，如果长期腹胀，腹泻容易流产。

因此，你必须特别注意孕妈妈。这三种食物一定不能吃。它不利于婴儿的成长和发育。告诉周围的孕妇管理你的嘴巴。不要贪心。

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