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不管是冬天还是夏天，一年四季当中许多女生手脚都是冰凉的，从来没有温热过，这究竟是怎么回事儿呢?一般在正常情况下，偶尔感觉到手脚冰冷，大多数考虑为不注意保暖引起的;

由于女性的身体素质本身就比较脆弱，而且每个月都要经历生理期，如果没有好好保养调理的话，出现常年的手脚冰凉，并且自我感觉到身体不适、不正常的情况下，就有可能是阳气不足、宫寒、气血亏虚、肝气郁结等疾病所导致的，很多人对于手脚冰冷并不在意，但其实长时间的手脚冰冷不排除存在一些健康问题。

1、阳气不足

这种情况多见于体质较差的女性。她们本身气血阳气就不足，体内阴气过剩，所谓“阴盛则寒”，而阳虚则生内寒，手脚自然容易发冷，加上气血不足，营养和热量不能到达身体末端荣养四肢，所以四季手脚都是冰冰的。

2、气血亏虚

中医所说的“气血”，是人体内一切物质的运行载体。气血充足、运行通畅对人体至关重，但是女性由于月经、妊娠等的原因，容易造成气血亏虚，又或者很多女孩子为了减肥而节食，都会造成营养不良而导致气血不充足。

3、宫寒

宫寒是指子宫寒冷，可能与长期处于寒冷环境、不注意自身保暖、过量吃生冷寒凉食物等因素有关，患者可能会出现小腹冷痛、月经不调、四肢冰凉等症状。

4、肝气郁结

我们在日常中应该都有过这样的体验当紧张、不安或心情郁闷时，手脚会发冷、冒汗，严重的甚至脸如菜色、嘴唇发白。从中医角度来说，长期情绪抑郁或压力过大，会导致肝气被遏抑在体内，气机不能外达，所以会出现胸闷、腹胀、双肋胀痛，并伴随手足冰冷。