我看后台留言，问的比较多的问题是，经常打嗝，嗳气，胃胀，问我怎么回事？今天就给大家讲一下，如果你听懂了，可以点个赞，点个在看！打嗝（嗳气）：嗳气在中医中常被认为是胃气上逆的一种表现。胃气本应下行以助消化，但当胃气受到阻碍或脾胃功能减弱时，便会上逆至咽喉，形成嗳气。

嗳气可能由多种原因引起，如饮食不当（如暴饮暴食、过食生冷辛辣）、情志不畅（如长期紧张、郁闷）、脾胃虚弱等。

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胃胀：当脾胃功能减弱，或受到痰湿、气滞等因素的阻碍时，会导致食物在胃中停滞，从而产生胃胀的感觉。胃胀也和肝气不舒，肝气入胃有关。

综上所述，打嗝、嗳气、腹胀等症状，很有可能是气滞，肝气入胃导致的。正常情况下，我们的胃气是往下降的，但是你的胃气是往上反，所以就会出现打嗝嗳气，如果这个气堵在胸口出不来，还会出现憋闷，喉咙也不舒服。

为了缓解这些症状，理当从脾胃入手，疏肝理气，温中散寒，健脾养胃。另外夏天不要吃产气的食物，比如红薯、豆类…喝带气的饮料。脾胃运化不好，时间长了，还会聚湿成痰瘀化热，还会出现便秘，舌苔黄，面色发黄等情况。到后期调理就会比较困难。