肠道健康，就是关你「屁」事……
人生最悲剧的事情就是
该hold住的时候没hold住。
这句话不知说出了多少人的心声！
想想看，本该花前月下的美好时刻，
屁意来袭之际
愣是没憋住，“噗”的一声
就可能毁坏一切意境了！囧~~~
游泳时想放屁，但又懒癌发作不想起来
最终蹲在水里
神不知鬼不觉地祸害了一游泳池人
其实在生活中比这更令人尴尬还不止这些！
最经典的莫过于搭电梯或公车时
臭屁轰炸来得措手不及
如果你是闻的一方，反应当然是抱怨，
然后想着到底哪个家伙在放屁
但如果你是放屁的一方，你该怎么办？
可能你会
用很嫌弃的眼神看旁边的人来栽赃
也可能你会
大方承认自己放屁。
但通常都是这样的：
无论如何，你一定放过屁，
也一定闻过别人放屁
但是，有人放屁，你先别笑。
屁和日常生活中的打嗝一样，
是自然的身体反应。可你知道吗，
屁可是人身体健康状况的一面镜子！
▼
健康地放屁有助缓解肠胃道的交通压力
排除体内有害无益的物质
那肯定有朋友会问，何谓健康地放屁？
从放屁可以看出哪些身体健康秘密？
下面一起探究一下身体的这些“屁”事！
1一天健康放屁数量中医介绍，正常人每天要放5～10次屁，约排出毫升左右的气体。
2多屁
放屁次数高于正常值，要警惕啦！会出现消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。这可能是由于摄入了过多蛋白质、淀粉、豆类和刺激性食物，或者进食速度过快所致，应及时调整饮食生活习惯。
3没屁放屁多不好，但长时间不放屁就更严重了!没有屁放的人往往容易腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失等，还可能会出现肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况。4憋屁伤身，有屁要快放在公众场合，放屁尴尬、不雅，于是使劲“憋”住。长期淤积屁，屁废气会使有害物质被肠道黏膜重复吸收，使机体出现慢性中毒，憋屁容易憋坏身子，憋得精神不振、头晕目眩、脸色苍白、肛病群发等，“有屁快放”这话说得一点都不错屁还是痛痛快快把放出去为好哦。5“响屁不臭，臭屁不响”放屁通常有两种情况，一种是响屁，无臭味，对健康影响也不大;还有一种就是臭屁，这种屁无声无息，但是往往最致命。屁味臭鸡蛋味：要警惕胃肠道肿瘤。
臭鱼味：要警惕胃肠道出血。
恶臭味：可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味：可能消化道出血。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
奇臭无比：一是进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，二是提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠ai的症状之一。
放臭屁还有一个重要的原因，就是便秘！
粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。此外，有些人虽然排气量不比别人多，却容易腹胀、胀气等。所以，便秘的朋友就要注意润肠通便了。
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