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正常人胃肠道内存在一定量的气体，气体多位于胃与结肠内，小肠腔内气体较少，当胃肠道内积聚过量的气体时，这种情况就被引起腹胀。
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腹胀
怎么办？
进食太快，或边走边吃，会连带吞进不少空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，这些生活习惯只要作出相应改变，“腹胀”便可无药自愈。
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。
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引起腹胀
有以下五个原因
食物发酵引起的腹胀
正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。
如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
吸入空气引起的腹胀
吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。
胃肠道中气体吸收障碍引起的腹胀
正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。
有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。
胃肠道内气体排出障碍引起的腹胀
因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。
疾病引起的腹胀
如果患有直肠癌、便秘、痔疮、直肠炎、直肠粘膜脱垂、或者肠易激综合症等疾病也会引起腹胀。
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腹胀
饮食禁忌
各种含糖食物(包括蛋糕);
2.发酵食品：面包、啤酒、葡萄酒等;
3.麦芽食品，如某些谷物早餐中就含有麦芽成分;
4.酒、醋、腌制洋葱泥或小黄瓜;
5.除青苹果之外的所有水果(最多禁食两天)、干果及果汁等;
6.菌类食物，如蘑菇、硬干酪等。
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腹胀
适宜食物
所有谷物食品;
2.各种新鲜蔬菜、土豆及西红柿等。
3.大米和燕麦蛋糕;
4.爆米花以及不加麦芽糖的燕麦片或全谷麦片;
5.自然发酵的酸奶酪及软干酪。
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腹胀膳食
红白萝卜汤
材料：橘饼(2—4个)、红萝卜(克)、白萝卜(克);调制方法：将红萝卜、白萝卜切块，连同橘饼煮约1小时，可煮成3—4碗。
山楂麦芽茶
材料：山楂(30克)、生麦芽(15克)、生谷芽(15克)、陈皮(6克)。调制方法：将材料先浸泡1小时，再煮半小时，可煮2—3碗，当茶水喝，可帮助消化，消解食滞、胀风。山楂具有药用功效，由于它性微温，味酸甘，有消食化滞、活血化痰、活血化淤的效用。对于饮食过多，吃后感到饱胀的人，吃了山楂均可消食，可缓解胸腹胀风。
苹果梨子瘦肉汤
材料：苹果(3个)、梨子(2个)、淮山(15—30克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(适量)。调制方法：将苹果和梨子切块，连同其他材料煮成汤。苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动，帮助消化。吃撑了会对身体产生极大的疾病危害，要注意，吃撑危害大，吃太饱会撑出五大疾病。饮食要适量，当心吃撑危害!吃撑了为避免胀痛感不断对身心产生侵袭，我们可以适当饮用一些助消化的茶饮，来缓解不舒服感。
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医院地址
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重医院：重庆医院医院是中国西部地区规模大、医技力量强、设施设备先进的“治疗与康复一体化”医疗机构，是集医疗、科研、教学为医院。重庆国际马拉松赛指定运动康复机构，重庆市渝中区城市医疗救助定点医疗单位、重庆市市级（渝中区区级）离休定点医疗机构、重庆市工伤保险定点医疗机构、重庆市居民医疗保险定点医疗机构、重庆市职工医疗保险定点医疗机构。
医院各学科由重庆医院知名专家领衔，开设了康复医学部、康复工程部、神经康复科、骨与关节康复科、老年康复科、儿童康复科、疼痛康复科、心肺康复科、重症康复科、中医康复科、产后康复科、性康复科等康复学科群，并有神经内科、心内科、中医科、全科医学科、急诊﹒创伤外科、小儿外科、骨科、臭氧大自血中心、妇科、普内科、消化内科、有以身体心理功能障碍评估为专长的体检中心等特色科室，能够为骨与关节损伤、软组织损伤、神经损伤、脊髓损伤、运动损伤、老年病、脑血管病、帕金森综合症、心肺疾病、吞咽障碍、消化功能障碍、语言障碍、儿童脑瘫、小儿皮肤血管瘤、包皮过长及颈肩腰腿疼痛等患者提供全面的医疗康复服务。
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医院病区面积约1.2万平方米，其中有超过平米的康复训练和治疗面积；医院前期设置病床张，其中普通病床张、ICU临床病床8张。
重庆医院医院位于渝中区华一坡33号七星岗巴渝世家旁边。乘车路线：轻轨1号线七星岗站下车1号出口过天桥往下直走至业成花园路；市内乘车①、、、、、、、在七星岗站下。市内乘车②、、、、、在家佳玺站下。
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